食事指導– category –

体重は減らし↓、幸せを増やす↑ １０年間でのべ２０００人 ２０トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)     【ただ(無料)で痩せる方法】   息子のくもんの宿題に 大苦戦の伊藤です^^;   ついついイラ...

体重は減らし↓、幸せを増やす↑ １０年間でのべ２０００人 ２０トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)     ((mail_phrases_1)) 【８日目のファスティングを終えて…】 4/11 52.0kg 4/12 52.5kg 4/13 53.1kg &nb...

１０年間でのべ２０００人 ２０トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)     【ファスティング５日目】 昨日でファスティングは５日目 絶食３日目でした。 今日から復食日 食べれるぞ～！！！笑 ４/１０ 体重　...

１０年間でのべ２０００人 ２０トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)   【ファスティング４日目】 今日の愛知は風が強かったですが もう藤の花が咲いていて 驚きました！ 今年は桜も早かったですし 熱くなるもの ...

１０年間でのべ２０００人 ２０トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)     【ファスティング２日目】 昨日は保育園前に来ていた 焼き芋屋さんで 焼き芋を買い逃してしまいました… 息子に泣かれました^^; さて...

１０年間でのべ２０００人 ２０トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)     【夫婦でファスティング始めました】 暖かくなったり、寒くなったりで 季節が忙しいですが、 体調いかがでしょうか？ 我が子たちは...

１０年間でのべ２０００人 ２０トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)     【私が絶対に口にしないもの】   かなり暖かくなってきましたね(^^) こないだまで毛布も布団も ひっかぶって寝てたのに、 早く...

１０年間でのべ２０００人 ２０トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)       【腹八分目じゃなくて良いよ～】   桜が咲いてきましたね！ 日本に産まれて良かったな～ と思うことの１つが この桜の...

こんばんは☆ １０年間でのべ２０００人 ２０トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)     【ポテチ食べてOKなダイエットです！】 先日、仕事で出掛けるときに 黒か白か靴をどちらにするか 悩んでいたら、4歳の...

こんばんは☆ １０年間でのべ２０００人 ２０トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)     【ダイエットで体重を気にしなくていい理由】 めったにアイスを食べない私ですが 今、幼い時に大好きだったアイスを TV...