ポテチ食べてOKなダイエットです！

こんばんは☆
１０年間でのべ２０００人
２０トンの減量をサポートした
五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)

ポテチ食べてOKなダイエットです！

先日、仕事で出掛けるときに
黒か白か靴をどちらにするか
悩んでいたら、4歳の長男が
「白の方が春らしいよ」
とアドバイスをくれました。

その日は１日息子の選んでくれた
靴を履いてルンルンでした(^^)

さて、五色ダイエットの理念は
「楽しむときは楽しむ」です。

ということで、私はポテチを
週一で食べてます(^^)

ポテチ大好きダイエットコーチです！

生徒さんに
私の食事を公開しているのですが、
ポテチが週一で出てくるので
「お菓子を食べるなら
ポテチなら良いんですか？」
と質問を受けたくらいです…笑

特にポテチなら良いわけではないですが、
好きなものは全く辞めなくても
バランスさえ整っていれば
痩せられるのが五色ダイエットです(^^)

そしてバランスが良いと
量をしっかり食べても減量できます。

2月からダイエットスタートした生徒さんは
食べる量が増えたのに2㎏痩せて、
空腹感を我慢しなくても良くて、
めちゃくちゃ喜んでくださっていて
私もとても嬉しいです！

我慢ばかりのダイエットと
好きなものをOFFしなくても痩せてるのと
どちらが良いですか？(^^)

後者が良いな～と思った方は
五色ダイエットに一緒に
チャレンジしてみませんか？

５月からスタートするダイエットを
間もなく募集開始しようと思います。

皆さんと共に喜びを分かち合えるの日を
楽しみにしております(^^)