【２通目】自分も痩せて、家族関係も良くなるダイエット

【２通目】自分も痩せて、家族関係も良くなるダイエット

 

本日も開いていただき、ありがとうございます(^^)

 

昨日は、私以外の家族全員が１００kgを超えていた！という

お話をさせていただきました。

 

そして私も太ったら病気になるのでは？という不安から

痩せたい思いが人一倍強かったのに

なかなか痩せられない万年ダイエッターでしたが、

今は好きなものを我慢せず食べつつ

体重をキープできております。

 

外食でも友人は食事を気にして野菜ラーメン

私はチャーシュー麺

大盛りがあれば我慢せず食べて

お腹いっぱい楽しんでいます。

 

 

かつては痩せていてよく食べる友人を羨ましく

そして憎く思っていましたが、

今は私がその状態になりました。

 

食べたら太るし、

ダイエット＝運動

と信じて疑いませんでしたが、

どちらもせずに私も家族も“心身ともに健康”の今があります。

 

ダイエットでこんなことに悩んでいませんか？

▼サプリ、下着、糖質制限、運動などあらゆるダイエットに手もお金も出してきて、どれも一瞬だけ痩せたけど長続きしない

▼仕事・家事・育児で運動する時間がとれない

▼自分はダイエットしたいけど、家族の食事を作らなきゃ…まるで苦行

▼今までは少し食事制限をしたら痩せたけど、40代になって何をしても痩せにくくなり焦っている

▼痩せたいと思っているのに、美味しいもの誘惑や友人の食事の誘いに負けてしまう

▼子供の食べ残しをもったいなくてついつい食べてしまう

▼ダイエットというほどではないげど、今の体型に納得はいっていない。健康的な身体をつくりたい

▼パートナーが健康診断で毎年引っかかるのに、食事制限は本人が嫌がり実行に移せない

▼ダイエット＝ツライというイメージで、痩せたいけど踏み込めない

▼ダイエットに成功したとしても結局やめたら元の体型・体重に戻ってしまう

などなど

 

こんな方にこそ読み進めていただきたいです。

 

五色ダイエットは実践すれば、

運動が苦手なのに頑張って運動しなくても、

食べながら半年で１０kg痩せることもできる内容です。

 

さらに一度痩せればリバウンドはなく、

その後もその痩せた体重をキープすることができます。

 

その結果、家族と自分だけメニューが違うこともなく、

何なら同じメニューで家族ごと健康になれます。

五色ダイエットマジック！

 

自分が痩せるだけのつもりだったのに、なぜか家族関係が良くなった

（５０代女性・半年で８kgのダイエットに成功）

食べて痩せると聞いて半信半疑でカウンセリングを受けてみました。

五色の食品を1日でバランスよく食べ、水を飲み、食べた物を記入し、

アドバイスをいただくという方法を聞いて実践してみたところ、

本当に食べながら半年で８kgの減量に成功しました。

あずささんからの励ましで楽しくダイエットができました。

 

 

五色ダイエットはザ・ダイエット食ではなく、

彩りをよくすることだったので、

家族に出す食事の内容も良くなって、

家族関係も良くなり毎日笑顔で過ごせる様になりました。

あずささん、ありがとうございました。

 

こんなお声をいただくと、

ダイエットサポートを全力でして良かった～と

心から思います。

 

プロテインダイエットで不仲になる家族を多く見たことから

家族中で健康になれるダイエットを開発しましたが、

さらにもう一つ、大きな理由があります。

 

幼少期の自分自身の母のことです。

 

母は私を産んですぐに精神疾患の薬を飲み始め

６６歳になった今、実は介護状態にあります。

母はずっと心が不安定で、

いつも何かに悩んだりイライラしていました。

 

母の心の状態は子供の頃から、ということもあったようですが

食事の偏りも原因だったように思います。

 

母は料理があまり得意ではなく、

薬の副作用から薄味を感じられず、

とにかく醤油味の濃いものが食卓に並んでおりました。

 

当時は今ほど食の大切さが騒がれておらず、

また他の家庭の食事を見る機会もなかったので

どの家庭も同じようなものだと思っておりましたが

今、五色を実践していて

“あの頃の食事は色も味もかなり偏っていたな…”

と思います。

 

以前、予防医学のお医者様に

不健康な家庭と、健康な家庭の食事の違いを

見せいただいたことがありますが、

まさにかつての我が家の食事が

不健康な家庭の食事と一致していました。

 

もっと早く五色に気付いて、

私が食事を作れれば…

もしくは母が実践してくれていれば…

６５歳で介護状態に入ることはなかったかもしれません。

そして家族仲も良好で、

父ががんを患うことも、全員太ることはなかったと思います。

 

私は五色ダイエットの簡単な実践で食卓の彩りを良くして、

そこから家族中がより健康になり、

笑顔あふれるサザエさん一家のような家族を増やしたいと思っています。

 

一人でも母のような人を減らしたい！

私の家族や幼少期のような不健康で暗い家庭を減らしたい！

心から幸せな人生だと言って過ごす人を増やしたい！

お母さんが笑っていて、家族中が健康で

笑って過ごす家庭・地域・社会・日本にしていきたい！

 

痩せるだけでなく、

あなたがより豊かな人生になれるお手伝いもさせて頂いています。

より多くに方に幸せになっていただけように！

 

皆さんの健康と幸せを願って、この

【つらいダイエットは卒業！

リバウンドせずに好きなものを食べて美しく健康的な身体になる！

家族と一緒に食事を楽しみながら、

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を配信させていただきます。