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昨日は第二回、プロ向け陰陽五行ダイエット食講座を開講しました(^^) 終日に7名の真剣な方が学びに6時間講座を学びに来てくださり、有難い限りです。 内容は、 午前中 東洋医学(中医学)の歴史について 気・血・水について 気・血・水のセルフチェック お昼...

2人のお子さんを出産してもなお美しい熊田曜子さんが実践している「ながらダイエット」をオアシズの大久保佳代子さんが2週間チャレンジして何㎏痩せるか？を検証するもの！ 熊田曜子さんは、ダイエットや美ボディを保つ為に時間をとって運動したり、食事制...

毎日会う方はなかなか気付かなかったり、自分でも毎日鏡を見るので気付かない人もいらっしゃいますが、久々会うとやっぱり 「違う！」 と言われると嬉しいですよね♪ 彼女は4月から陰陽五行ダイエットグループコンサルを受け、卒業後の6月もちょこちょこ報...

私達夫婦は決して適齢期(20代)で子供を授かる訳ではなかったので、健康的に妊娠するよう夫婦になる前から努力していました。 ダイエットコーチと名乗っていますが、ホームページを見ていただいても分かるように、私の思いは「食事改善して健康な人を増やす...

9/10(土)にダイエット&陰陽五行の黄色講座を開催しました☆ あと2回でコンプリートとなる講座ですので、今回来れなかった皆様は“白”(https://www.facebook.com/events/1693915084267844/)と“黒”(https://www.facebook.com/events/1081201255261568/)をお見...

今回のテーマは「妊婦になって変わったこと」です。 活動から見ていただいてもお分かりいただけるでしょうが、8ヶ月の妊婦になりましても、お陰様でつわりらしいつわりも全くなく(一度揚げ物を食べ過ぎて気持ち悪くはなりましたが…笑)活動的に過ごさせてい...

★大盛況にて終了しました！ 9/22(木)am10:00〜16:00 プロ向け陰陽五行ダイエット講座 名古屋周辺予定 (仕事で使いたい方向け、食事への陰陽五行の取り入れ方、陰陽五行早分かり講座です。) @16000円 facebookイベントページ https://www.facebook.com/even...

講座でよく、 「質の良い物を食べてくださいね！」 とお伝えさせていただいております。 が、この「質」…こだわり過ぎると 何を食べて良いか分からなくなる、 と言うか、 何な食べれる物なのか分からなくる… そして、お金がかかる… 野菜や海藻、きのこ、果...

現在、妊婦として必然的に体重が増えてきた訳ですが、なかなか不便な点が多いのでまとめてみました！ ちなみに、私の通常サイズは 身長 160㎝ 体重 48〜50㎏ 体脂肪 22%〜24% 筋肉率 34%〜37% 内蔵脂肪 1.5〜2 妊娠をするにあたり、妊娠しやすい体重、体脂...

今月は夏休み！と言う事で通常の陰陽五行講座&ランチ会ではなく、前半に味噌作り講座、後半にスイーツ会を開催させていただきました。 平日にも関わらず沢山の方にお集まりいただき、本当にありがとうございます。 美味しく楽しくダイエットしたい方、健康...