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☆5/29(月)の食事内容☆ 現在 52.65㎏ 《朝》 チーズケーキ1個 《昼》 炊き込み御飯 しめじと絹さやのスープ 白身魚の煮付け コーンコロッケ2個 黒にんにく (写真はもっとありますが、食べたのは上記のみ) (おやつ) フルーツ大福(バナナ、イチゴ、栗、小豆) ...

☆5/28(日)の食事内容☆ 現在 52.15㎏ 《朝》 チーズケーキ1個 《昼》 グリンピースごはん 味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ) 煮豚(レタス、カイワレ) 筑前煮(レンコン、ごぼう、人参、牛肉) サラダ(レタス、キュウリ、大根、ミョウガ、ミニトマト) めかぶと山芋の...

☆5/27(土)の食事内容☆ 現在 52.15㎏ 《朝》 チーズケーキ1個 《昼》 味噌汁(ワカメ、豆腐) ごぼうのさつま揚げ 茹でさやえんどう 黒にんにく 《夜》 卵のサンドイッチ 焼きそば 写真の前菜 ↑ 一口ずつ 《水分》 3リットル 《五行色分け》 青:さやえんどう...

☆5/26(金)の食事内容☆ 現在 51.75㎏ 《朝》 豆乳 《昼》 ご飯 あおさとネギの味噌汁 カツオの叩き(玉ねぎ、ネギ、ミョウガ) 筍の煮物 味付け鰹節 (おやつ) フルーツ大福(小豆、バナナ、イチゴ、栗) 《夜》 イカ焼き チーズケーキ 《水分》 3リットル 《五...

☆5/25(木)の食事内容☆ 現在 52.00㎏ 《朝》 豆乳 《昼》 おこわ(黒ごま、小豆) お吸い物(ネギ、お麩、湯葉) 昆布 たくわん (おやつ) ぜんざい(餅、栗) 塩昆布 《夜》 なし 《水分》 3リットル 《五行色分け》 青:ネギ 赤:小豆 黄:栗 白:豆乳、米、餅、湯葉...

☆5/24(水)の食事内容☆ 現在 51.85㎏ 《朝》 豆乳 《昼》 素麺 キャベツと豚肉のミルフィーユ味噌鍋 トマトサラダ(ハム、カニカマ) 黒にんにく 《夜》 りんご 《水分》 3リットル 《五行色分け》 青:キャベツ 赤:豚肉、トマト、りんごの皮 黄:りんご 白:豆...

☆5/23(火)の食事内容☆ 現在 52.05㎏ 《朝》 豆乳 《昼》 ローストビーフ丼(ゆで卵入り) 付け合わせのレタス キャベツとマスタード和え (おやつ) コアラのマーチ シュークリーム 《夜》 ワカメの味噌汁 黒にんにく 《水分》 3リットル 《五行色分け》 青:レ...

☆5/22(月)の食事内容☆ 現在 52.80㎏ 《朝》 豆腐のホットケーキ2枚 《昼》 牛丼(牛肉、玉ねぎ、糸こんにゃく、ネギ) お吸い物(ワカメ、三つ葉) サラダ(レタス、水菜、赤パプリカ、黄色パプリカ、レッドオニオン) 生卵 きゅうりの漬物 《夜》 ワカメの味噌...

☆5/21(日)の食事内容☆ 現在 52.00㎏ 《朝》 豆乳 《昼》 サラダ(レタス、人参、ラタトュイユ) 副菜もろもろ トマトソーススパゲティ ツナのクリームリゾット 唐揚げ ローストポーク 杏仁豆腐 《夜》 なし 《水分》 3リットル 《五行色分け》 青:レタス 赤:...

☆5/20(土)の食事内容☆ 現在 52.35㎏ 《朝》 豆乳 バナナ半分 《昼》 マクロビ弁当 玄米(鉄火味噌) 味噌汁(玉ねぎ、ヨモギ) サツマイモとおからのコロッケ レタス ミニトマト 絹さや カブの漬物 水菜のお浸し キャベツと切り干し大根の和え物 大根炒め あら...