二度とリバウンドしない！
万年ダイエッター卒業サポーター
１０年間でのべ２０００人
２０トンの減量をサポートした
五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)
半年で７kg減！あずさコーチに出会わなかったら私は今もデブのままでした
今日も読んでいだき、
ありがとうございます(^^)
息子がカタツムリの飼育に
ハマっています。
2021年の10月からダイエットを
スタートさせた５０代の生徒さんが
半年の期間を経て、
本日卒業されました☆
半年間って長いようで短い！
でも１年の半分ですね〜
この半年で、
マジで運動せずに、
食事のみで
約７kgの減量に成功されました~
五色ダイエットは痩せきる！
のではなく、
痩せる習慣を半年で身につける！
というものなので、
あとはご本人様の継続となりますが、
モチベーションを保つための
卒業生グループラインもあるので、
大丈夫です(^^)
こちらの生徒さんは、
このまま継続すれば夏までに
体重50kg、体脂肪率25~6%には
なると思うので、
そうなる時がまた楽しみです。
【卒業生さんの感想】
ダイエットとリバウンドを繰り返し、
「最後の砦！」と思い、
あずさ先生の五色ダイエットの
門を叩きました。
この半年間、停滞期もあって、
自分だけだったら
何度も諦めていたと思いますが、
あずさ先生に励ましてもらえて、
７kgも痩せることができ、
デブを卒業できました(^^)
今までのダイエットのように
我慢ではないのと、
自分のペースが分かったので、
これからも続けていけそうです。
外食した時
お腹が空いた時
食事のタイミングがズレた時
など、いろいろ教えていただいたので、
忘れないようにします。
半年間、
本当にありがとうございました(^^)
↑
感想、ここまで
ということで、
笑顔の卒業となりました〜
おめでとうございます！
ただ痩せるだけでは意味がないんです！
痩せてキープできなければ、
お金も時間ももったいないんです！
さらには年齢がいってからの
ダイエットは間違うと
健康を損なう&リバウンド後
さらにダイエットが難しくなる！
という二重苦が待っています。
ダイエットする時は
必ずリバウンドしないか？
その習慣をずっと続けられるか？
を確認してから始めてください。
こちらの生徒さんは来月久々に
お会いできるので、
また1ヶ月先の変化も楽しみです(^^)
【満員御礼】
４月後半のカウンセリングは
早くも満席となりました。
ありがとうございます(^^)
５月前半の日程は、
４月後半に公開&募集をしますので、
楽しみにお待ちください。
あなたのダイエットを
サポートできる日を
楽しみにしております。
痩せる、もだけどキープすることが大事！
↓理事長の経歴はコチラをクリック↓
https://youtu.be/BjY7sYIUQqY
あなたのダイエットが、
健康的にリバウンドなく成功しますように☆
体重は減らし↓、幸せを増やす↑
☆五色ダイエット☆
５つの色(青.赤.黄.白.黒)の食材を食べて、
一生太らない“食習慣”と“考え方”を身に付ける☆
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