以前は体調不良で家事以外は寝て過ごす日々でしたが、9kg減量し体内年齢は-20歳に。体力がついてパートや起業も実現しました。肌のハリも戻り、同じ食事をした夫までも自然に5kg痩せ、夫婦で健康になりました。
第2子出産後からどんどん太ってしまい、生理不順などの不調も重なって、家事育児以外は寝て過ごしていました。やりたいことはあるのに、体力がなくて時間が作れないのが悩みでした。
68.6kgからスタートし、トータルで9kg減量。体脂肪率は30%を切り、体内年齢は56歳から36歳へと20歳も若返りました。おでこのシワが減って肌にハリが戻ったのも嬉しい変化です。
私の食事を見ていた夫も、自然と5kg痩せました。私自身は体力がついて週4日パートに出られるようになり、さらには起業塾に通って、ずっとやりたかった占い師と切り絵作家としての起業も果たせました。人生が大きく変わりました。