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面倒くさがりのためのあずさ式ダイエットは、中国思想の五行の五色、 青(緑)?赤?黄?白?黒 を一日で揃えましょうね！ というものです。 この五色を揃えれば 栄養もだいたい整う！ 色が分かりやすい！ (着色料の色でなく、素材そのものの色を表す) 色で元気...

先日の講座中に受講生さんから質問がありました！ 「間食に飴は良いですか？」 よく受ける質問です。 そうですよね〜☆ 小さいから罪悪感はそんなにないですよね〜… 答えは「ダメ」です！ 砂糖の危険はコチラ＞＞ 陰陽の話で行くと、砂糖は極めて陰性 女性...

2/27にスポーツジム studio WIN様で食事のダイエット講座をさせていただき、参加者の方からまた嬉しいお言葉をいただきました！ あずさ式ダイエット講座は、必ず行動を変えていただく為に、 隣の方に決意表明をする！ というシェアをします。 3年前からの...

2/27にスポーツジム studio WIN様で食事のダイエット講座を90分させていただきました！ あずさ式ダイエットを伝えるには短く、かなり早口となってしまいましたが、なんと！！！ 受講者様から1週間で結果出て決ました！との連絡いただきました〜*\(^o^)/* ...

他のダイエットと何が違うの～？ と直接聞かれたり、 私の周りの方が質問されてる事が増えてきたので、 ブログに書いておきます。 結論から申しますと、 《根本的に改善するから！！！》 です！ ？？？ 分かりづらいですかね・・・笑 だいたいダイエットを...

昨年12月に満員御礼いただいた講座、再び！！！ しかも今回はイタリアンのヘルシーダイエットランチ付きです(^^) 何を食べて良いか分からない…と言うそこの貴女！ ダイエットのお手本のようなランチ会に参加しませんか？ 来月は4月、春… 薄着の季節になっ...

ダイエットは運動も食事も大事！ と言う事で、お世話になっている木村トレーナーのスポーツジム(http://studiowin-mk.com)で食事からのダイエットアプローチ方法をお話しさせていただきました！ 内容 ①引き算ダイエット ②足し算ダイエット ③今のあなたには...

〜ダイエット成功中〜 ※6日で1kg減りましたっ♪ 3ヶ月サポートが始まった20代の美人さん❤︎ ホームページからお問い合わせいただきました✉︎ http://style-change.net 問.なぜドSダイエットコーチを選んでくれたの〜？ →ダイエットはエステも何でも試したけど...

今まで開催した動画のダイジェストを更新させていただきました。 2/27(土)pm19:00〜はスポーツジム 3/12(日)am10:00〜はランチ付き講座 させていただきますっ http://style-change.net

30歳 男性 体型は完璧！ 今後も健康的でいるために！ 腹筋を割るために！ と言う事でアドバイスさせていただきました?? 今回のカウンセリングでは“白”と“黒”を多めに摂るべし！と出ました♪ 人によって、年齢、生活習慣によって改善点は人それぞれ。間違っ...