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産後ダイエット64日目　57.9kg 退院後の59.6kgからだと 1.7kgの減少でした！ さて今日は【45歳女性】のお話です。 食事も私より健康的、 いや！むしろ少ないくらい！ なのに痩せない… こんな方、よくいます。 基礎代謝は測ると 1300kcalくらいで、 食事は...

ゴッドハンドの整体予約が やっと取れて、施術してもらい 何日かぶりに 体重計に乗れました！産後ダイエット62日目　57.6kg 退院後の59.6kgからだと 2.0kgの減少でした！ さて今日は【48歳男性】のお話です。 ダイエットをスタートした頃は 揚げ物、居酒屋...

産後ダイエット60日目 まだ少し腰痛中のため 体重が測れておりません^^; でも食事はちゃんと コントロールしてますよ～♪ さて今日は40歳女性のお話です。 年末一週間連続で忘年会 年始も急遽の新年会で 飲んで食べてだった ダイエットチャレンジャーさん ...

産後ダイエット58日目 現在絶賛子育ての勲章 腰痛中！！！ 体重が測れておりません^^; 昨日家事育児をすべて 主人に代わってもらって 寝ていたので かなり良くなってきました(^^) しかし今日も 無理はしないようにします。 やはり健康は大事ですね♪ さて今...

産後ダイエット55日目　58.3kg 退院後の59.6kgからだと 1.3kgの減少でした！ 大晦日が小麦祭りだったので 増加しましたね～^^; 昨日は炭水化物を控えめに 元旦からヘルシーに 過ごしました！ 10月からのオンライン グループダイエットが始まって 12月で3ヶ...

産後ダイエット54日目　57.7kg 退院後の59.6kgからだと 1.9kgの減少でした！ さて、今年も今日で終わりです(^^) 一年の振り返りをしましたが 仕事では オンラインサロンを始めたり、 プライベートでは 妊娠、出産したりと 今年も充実した一年でした♪ 来年...

2020年1月18日(土)10:00～13:30 催眠術でダイエットスイッチが入る講座&ランチ会 を開催します！ ↓内容は以下です↓ 毎年、まいとし、マイトシ… 年始の目標がダイエットなのに、 なかなか続かない方へ そんなあなたの背中を押し、今年こそダイエットを...

産後ダイエット49日目　57.6kg 退院後の59.6kgからだと 2.0kgの減少でした！ 昨日のクリスマスパーティーは しっかり食べましたが、 キープできております(^^) 今日は以前 公開するよ～と言っていた 私の買い物内容です。 次の日に買い物に行ったのに 写真...

産後ダイエット48日目　57.6kg 退院後の59.6kgからだと 2.0kgの減少でした！ 昨日パスタを食べたので ちょっと増えましたね！ クリスマスでしたが、 パーティーはされましたか？ 楽しまれましたか？ 私は夜だと食べすぎるので 家族で昼に パーティーをしま...

産後ダイエット46日目　57.2kg 退院後の59.6kgからだと 2.4kgの減少でした！ この期間中に一度 56.8kgにもなり、 順調に進んでいると思います(^^) 今日は「どか食い防止法②」です。 前回は、硬いものを食べると お伝えさせていただきましたが、 今回は・・...