産後ダイエット54日目 57.7kg
退院後の59.6kgからだと
1.9kgの減少でした！
さて、今年も今日で終わりです(^^)
一年の振り返りをしましたが
仕事では
オンラインサロンを始めたり、
プライベートでは
妊娠、出産したりと
今年も充実した一年でした♪
来年からは
新しいサポートも始めるので
またワクワクの
一年になりそうです☆
このブログも
生徒さんの実体験を中心に
配信していきますので
楽しみにしていてください(^^)
さて、今日は
健康で生きる秘訣についてです。
私は主人の両親と
暮らしているのですが
主人と私は12歳差なので
義理の両親も私の両親より
少し年上で義父78歳、義母74歳です。
この義理の両親が
この歳まで病院にかからず
まぁ元気！！！
に対して、私の両親は
父71歳、母64歳ですが
病院通いの日常です。
この違いって何かな？と思って
観察しておりました。
決定的な違いは
お母さんの「笑顔」です(^^)
お母さんが明るいと
家全体が明るく
お父さんが頑固でも
病気にはなりにくいように
思います。
プラスやマイナスの
エネルギーを信じますか？
↑
スピリチュアル発言で
引く方もいらっしゃいますかね？笑
それでも！！！
笑顔あふれる
プラスのエネルギーで満ちている人は
健康で、笑顔が少なく
マイナスの発言が多い方は
どこそこ悪い…
老後も健康でいたい方は
ぜひ「笑顔」を
意識してみてください☆
年末年始はお笑い番組が沢山！
私は昨日のアメトーークで
めちゃくちゃ笑いました(^o^)
実際に一緒には見れませんが
皆さんと一緒に笑っていることを
想像して見ることにします。
それでは良いお年を～♪
今日の一言
78歳まで健康でいる秘訣は
毎日「笑顔」でいること
【残席7名】
2020年1月18日(土)10:00～13:30
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