体重は減らし↓、幸せを増やす↑
１０年間でのべ２０００人
２０トンの減量をサポートした
五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)
目次
ラーメン食べすぎから抜け出す方法
ダイエットコーチなのに
ラーメン大好き伊藤です(^^)
先日、こんな記事を見付けて
分かりやすかったので、
こちらでもシェアしたいと思います。
ラーメンは「依存性」が高い？
医師が解説「もっと食べたくなる」理由
（NEWSポストセブン）
五色ダイエット語録
好きなものとは上手く付き合おう
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