2/21
健康習慣①
毎日体重計に乗ろう
https://style-change.net/blog/archives/4979
2/22
健康習慣②
大盛り無料は辞めよう
https://style-change.net/blog/archives/4981
2/23
健康習慣③
１日2~3リットルの水分を摂ろう
https://style-change.net/blog/archives/4983
2/24
健康習慣④
一回の食事に30分かけよう
https://style-change.net/blog/archives/4985
2/25
健康習慣⑤
野菜から食べよう
https://style-change.net/blog/archives/5029
2/26
健康習慣⑥
「一汁三菜」和食を食べよう
https://style-change.net/blog/archives/5033
2/27
健康習慣⑦
果物を食べよう
https://style-change.net/blog/archives/5035
それでは2/28の“幸せ”シェアです☆
1.先輩経営者さんオススメのお店に行けた♪
2.売れる秘訣を実際に見れた(^^)
3.初めましての方との話が
とても盛り上がった(^o^)/
4.お茶屋さんの玉露をいただけた♡
5.お得な携帯屋さんを教えてもらえた♪
6.ATMの不具合が起こったが、
素晴らしい対応をしていただけた(^^)
7.実家の母が孫守りに来てくれて感謝♡
8.カリフラワーをいただけた♪
夜ご飯に出したら、主人が美味しい！と
パクパク食べてくれた♡
9.ボランティアに参加できた(^^)
10.“愛”と“感謝”を4020回言えた♪
(10回で1カウントです)
明日からは、
「ゆっくり食べる実践方法①～⑨」
をお伝えします(^^)
体重は減らし↓、幸せを増やす↑
五色ダイエット協会 理事長の
伊藤あずさでした☆
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