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初めまして!
五色ダイエット協会 理事長の
伊藤あずさです(^^)/

突然ですが、
あなたは苦しいダイエットを
したことがありませんか?

苦しい運動
美味しくないサプリメント
つらい食事制限
きつい下着
高価なエステ…

チャレンジして成功するもリバウンド…
もしくは三日坊主…
継続できなくてダイエットもうこりごり

でも諦められていない

こんな気持ちでこのページを
見ていただいている「あなた」へ…

つらい運動なし!
苦しい食事制限もなし!
習慣を整えるのでリバウンドもしにくい!

というダイエットがあるなら
知りたいですか?

でも、そんなダイエット…
本当にあるの?

結論は、
あります!!!

五色ダイエット」は、

5つの色の食材(青.赤.黄.白.黒)を
美味しく食べて、

運動なしで痩せる
一生ものの陰陽五行メソッドを
半年で身に付けられる!!!

そんなダイエットです。

本当に運動なしで
痩せられるの?

8年、のべ1500人の方を
食事法で痩せさせたサポート経験から、
<ダイエットのための運動はいらない>
と言い切れます!

私自身、運動が苦手なので、
「運動なしで痩せられる食事法」
を開発しました!
理事長が出来ないことは、
生徒さんにも言わないのが
私からの約束です(^^)

こんな経験はありませんか?
‣運動が苦手なのに運動で痩せようとして、
運動をするのがストレスになる。
‣頑張って苦手な運動をした割に
思ったような結果が出なくてイライラ
‣頑張って運動したからと思い食べ過ぎて、
結局痩せない

↑↑↑
このタイプの方に、
運動でのダイエットはやはり合いません。
運動する事へのストレスで、
逆に心が壊れ始めます。
(ストレス解消、気分転換、老後に
動けるようにしておくための運動は
ありだと思います。)

でも運動しないと、
筋肉が減ってしまうのでは?

食事だけでも筋肉の割合を減らさずに
痩せられる方法はあります。


もちろん、
こんなにムキムキにもなりませんが…(^^;

今まで卒業した生徒さん、全員が
この疑問を持ちつつスタートされましたが
痩せ始めても筋肉率は減少しなかったので
驚いていらっしゃいました!

あなたが苦しまずに取り組めるダイエット、
あなたの体質、体調に合う食事法を
見付けてみませんか?

リバウンドしない?

正直に言えば、92.15%の確率で
リバウンドしません!

残り7.85%の方がリバウンドしたのは、
‣半年間継続されなかった
‣卒業後に元の習慣に戻してしまった
‣生活スタイルが一変して、
身に付てた習慣を応用しきれなかった
という理由です。

しかし92.15%の方に、
確実に一生続けられる食事の習慣
身に付けていただき、
卒業後も体型を維持していただいております。

むしろ卒業後も自己コントロールして
痩せた!!!
という報告をいただいております。

そもそもリバウンドするのは、
“一瞬だけ”
気合を入れて痩せようとするような
ダイエットにチャレンジしてしまうから。

気合いダイエットが出来るのは、
やはり一瞬なんです。
例え痩せても、その後は…?
気合いは一生は続きません。


ゆっくり
そして確実に!
ずっと100点満点のダイエットなんて
絶対に続きません!
平均70点のダイエットで良いんです☆
「一生続けられる方法」の方が
やはり維持に向いています。

 

私の経験では、リバウンドない減量数は
1か月に1~2㎏です。
これ以上早いと
リバウンドする確率は高くなります。

1~2㎏って誤差範囲内なんじゃない?
その誤差範囲内の1.5㎏、
半年間、確実に痩せていったら9㎏減です。
これでも誤差範囲内でしょうか?


完璧な右肩下がりでなく、ゆっくり
上がったり下がったりしながら
確実に落としていくのが
リバウンドしない秘訣です(^^)

何度も言いますが、
ゆっくりでも確実に!!!
これが五色ダイエットの基本!

早く痩せたい方は、
うちには合わないと思います。
でも早い結果を求めると、戻るのも早いです。
何を優先するか?はあなたにお任せ致します。

 

卒業生さんの結果
I様(経営者50歳 女性 -12㎏

なぜ五色ダイエットにチャレンジしましたか?
長年のダイエット仲間が五色ダイエットで
サポートしてもらい、
1ヶ月で痩せ始めたと聞いて
紹介してもらいました。
友人の結果を見ていたので、
結果が出ている友人からの紹介なら!!!
と即サポートをお願いしました。

五色ダイエットのサポートを受けてみて
いかがでしたか?

今までいろんなダイエットに
チャレンジしていましたが、
すべてリバウンド…。
さらに今回は更年期も重なり、不安でしたが、
毎日LINEで励ましてもらえたので
安心して頑張れました。
卒業後も細々ですが
あずさ先生に言われたことを続けて
遂に体脂肪率が28%まで下がってきました!
私より痩せていた友人より、
今は私の方が細いんですよ(^^)/

 

S様(事務員) 47歳 女性 -10㎏

なぜ五色ダイエットにチャレンジしましたか?
産後太りがなかなか戻らず、
悩んでおりました。
しかし仕事、子育て、家事で
運動する時間はなく…
このダイエットは食事のみだったので
時間のない私にもピッタリだと思い、
申込みました。

五色ダイエットのサポートを受けてみて
いかがでしたか?

チャレンジし始めたものの、
本当に食事のみでやせるのか?
また食事制限が辛いのではないか?
私に耐えられるのか?と不安でしたが、
始めてみたら全然大丈夫でした。
辛い食事制限はなく、心も満たされ、
痩せるばかりかなぜか夫婦関係も良好に‼
不思議ですが、五色ダイエットに
チャレンジして良かったです。

 

T様(医療関係) 42歳 女性 -9㎏

なぜ五色ダイエットにチャレンジしましたか?
以前、運動と食事制限で痩せましたが、
食事制限が辛すぎて心のバランスが崩れ、
リバウンドしてしまいました。
ネットで「辛くない」食事のコントロールだと
見たので2週間のお試し期間を経て、
半年のチャレンジに申込みました。

五色ダイエットのサポートを受けてみて
いかがでしたか?

お菓子を食べてしまった時も怒らずに、
一緒に原因を探してくださり、
食べてしまう根本を見付け
解決することができました。
1週間の振り返りシートも
丁寧に赤ペンを入れて下さり、
とても励みになりました。
これなら卒業後も
一生続けられる自信があります。

一部ではありますが、
生徒さんの声を掲載させていただきました。

ダイエットで一番大切な事は
「継続」です。

しかしこれが一番難しい…
1人で継続なんて3日坊主どころか
1日も続かない。
そして、この方法で合っているのだろうか?

自分に合わないダイエットで美しさや
痩せる事を諦める人を減らしたい!
心が満たされないことによる
暴飲暴食を減らし、
心と身体のバランスが整った
健康的な人を、家庭を増やしたい!

五色ダイエットはそんな想いで
立ち上げました!

皆様の食事を整え、心を満たす
サポートを致します。

ダイエット難民のあなたに合った食事法を
共に考え、共にダイエットに取り組める日を
楽しみにしております。

 

最後まで読んでいただき、
ありがとうございます。
今回お申込みいただく方へ
スペシャルサポートプランのご案内です。
五色ダイエットはマンツーマンとは別に
LINEでグループを組んで、
励ましながらダイエット!!!
もサポートさせていただいております。
3月に無料相談を受けていただいた方は
2週間、このサポートグループにも
入っていただけます!
(ちなみに1ヶ月3000円でサポートさせて
 いただいているオンラインダイエット
 サポートグループです)
こちらも5名様限定です。
お申し込みがあった時点で
受付終了とさせていただきますので、
ご興味のある方はお早めにお問合せください。


※無料カウンセリングは
お一人一回のみ受けていただけます。
二回目以降は90分10000円の
正規料金をいただきます。


伊藤あずさ
一般社団法人 五色ダイエット協会 理事長
愛知県出身
大学時代は東洋医学を専攻
25歳から本格的に
ダイエットサポートをスタート
8年間でのべ1500人
15トンの減量をサポート
食事×身体
脳科学×心
の理論で五色ダイエットを立ち上げ、
ダイエット難民を救い、
痩せた喜びを分かち合うのが楽しみ♪

↓理事長の経歴はコチラをクリック↓

https://style-change.net/blog/archives/3522