二度とリバウンドしない！
万年ダイエッター卒業サポーター
１０年間でのべ２０００人
２０トンの減量をサポートした
伊藤あずさです(^^)
米、アルコールはぽっこりお腹、小麦系は下半身につきやすい
今日も読んでいただき、
ありがとうございます(^^)
今日は本場フランス人シェフの
激ウマフランスパンを
食べてきました〜！
ランチでフランスパン
一本食べちゃう
ダイエットコーチです（笑）
さて今日は、
『食材別つきやすい場所』
タイトルにもあるように
米、アルコールを多く摂る方は
“ぽっこりお腹”になりやすく、
小麦粉を好む方は
“下半身デブ”になりやすいです。
もっと細かく書くと
米
アルコール
まんじゅう
あられ、せんべい
など、米からできている物です。
男性で
めちゃくちゃお腹が出てる場合は
だいたいアルコール太りかな〜
おばあちゃんで、お腹だけ出てて
足が細い場合はせんべい太りかな〜
小麦粉系のものは
パン
パスタ
パンケーキ
ケーキ
ビスケット
クッキー
などですね！
上半身は細いのに下半身が大きめな
女性はだいたい小麦粉が好き…
実は私は
ダイエットコーチになって
その方の体型を見ると
だいたい好きなものが当てられる
という特技を身につけました！
私に会うときは
ご注意ください（笑）
とは言いつつ、
私も小麦粉大好きです(^^)
私が発案した
リバウンドしないダイエットは
好きなものは
やめない！
楽しむ！
がモットーなので、
小麦粉も摂りつつキープできる
方法をお伝えしています☆
そんな食べ方してみたい！
という方に、
我慢しない食べ方を
お伝えできる日を
楽しみにしています(^^)
【満員御礼】
５月のダイエットスタートさんが
多数となったため、次回の
『万年ダイエット卒業カウンセリング』
の募集は早くて５月後半、
遅くて６月になります。
多数のお問い合わせをいただき
ありがとうございます。
楽しみにお待ち頂いていたのに
ご期待に添えず申し訳ないです。
次回のカウンセリング日程公開&
募集を楽しみにお待ちください。
あなたのダイエットを
サポートできる日を
楽しみにしております。
食材で太りやすい場所がある
↓理事長の経歴はコチラをクリック↓
https://youtu.be/BjY7sYIUQqY
あなたのダイエットが、
健康的にリバウンドなく成功しますように☆
体重は減らし↓、幸せを増やす↑
☆五色ダイエット☆
５つの色(青.赤.黄.白.黒)の食材を食べて、
一生太らない“食習慣”と“考え方”を身に付ける☆
五色ダイエットメルマガ
お得な情報を見逃したくない方は
是非、メルマガをご登録ください(^^)
登録特典は「五色ダイエット【基礎編】」の電子書籍プレゼント
↓登録はコチラから↓
https://style-change.net/blog/melmaga
