リバウンドしない
ダイエットをサポートします！
１０年間でのべ２０００人
２０トンの減量をサポートした
五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)
ダイエット中にお腹空いちゃう時の対応方法
今日も読んでいただき、
ありがとうございます(^^)
実は毎日仏壇にお線香をあげている
伊藤あずさです☆
今日は、ダイエット中のあるあるに
五色ダイエット目線で
お答えしようと思います。
ダイエットのお悩みの中でも多いのが
・空腹に耐えられないんです
・お腹がすいた時に自分に負けちゃいます
・お腹が空いたら、何を食べたら良いですか？
というもの
私も１０年前までの
万年ダイエッター時代、
同じこと思ってたよー！！！
で、今はそもそもそんなに
お腹が空かなくなりました(^^)
理由は２つ
①バランスの良い食事をしている
②我慢せず、好きなものを食べている
からです。
そもそも空腹って
バランスが偏っている
か
我慢している
ことによって起こります。
リバウンドしないダイエットを
オススメしている五色ダイエットは
我慢は禁物！
好きなものは食べて心を満たして！
とお伝えしているので、
皆さん、好きなものを食べるし、
食べすぎちゃったとしても
対応法を教えるから
変な我慢はせずに痩せちゃいます(^^)
だから五色ダイエット経験者さんは
・自然とお菓子を減らせました
・ダイエットって辛いものという
イメージがなくなりました
・我慢せずに痩せれるんですね！
と驚いてます☆
コレを笑顔で言ってもらえると
コーチ冥利につきます(^^)
多くの方に体感していただきたいな～
４月前半のカウンセリングは
満席となりました！
【４月後半カウンセリング日程】
4/18(月) 10:00~11:30&13:00~14:30
4/19(火) 13:00~14:30
4/20(水) 13:00~14:30
4/22(金) 14:00~15:30
4/27(水) 13:00~14:30
4/28(木) 10:00~11:30&13:00~14:30
ご希望の方は
お名前と第一希望、第二希望を
お問い合わせフォームに入力の上、
送信をしてください。
先着順とさせていただきますので、
ご希望の方は
お早めにお申し込みください(^^)
あなたのダイエットを
サポートできる日を
楽しみにしております。
空腹にならない食事法がある！
↓理事長の経歴はコチラをクリック↓
https://youtu.be/BjY7sYIUQqY
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合わせて募集を開始します。
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