自然体で痩せている人と太っている人の決定的な違い

リバウンドしない
ダイエットをサポートします！

１０年間でのべ２０００人
２０トンの減量をサポートした
五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)

自然体で痩せている人と太っている人の決定的な違い

今日も読んでいただき、
ありがとうございます(^^)

桜が咲いてきましたね！
来週くらい、
お花見にいこうかと
ワクワクしております。

さて、最近インスタに
私が食べている写真を
よくアップしています。

インスタは『@goshiki_diet_school』
で検索してみてください。

なんで、ダイエットコーチなのに
そんなに食べとる！？
と思われた方も
いらっしゃるかもしれませんね！

インスタやネットの情報で
◯◯を食べると痩せる
△△VS◻◻ カロリーが低いのはコッチ！
コンビニで太らない食材はコレ！
みたいな記事が上がっていますが
騙されないでくださいね。

確かにそれを食べると
一時的には痩せるかもしれないし
太らない食材かもしれませんが
それで痩せたとしても
元の食生活に戻した瞬間に
元の体重に戻ってしまいます^^;

そもそも
それを好きでもないのに
食べるのは辛くないですか？

あなたの周りにいる
自然体で痩せてる人って
あんまり我慢してなくないですか？
カロリー気にせず他べてませんか？

意外とランチしっかり食べてたり
お菓子も楽しんでたり、
でも痩せてる・・・

その人と太る人とは
何が違うのでしょうか？

ぜひ観察もしていただき、
違いに気付いてほしいですが、
大きな違いは習慣です。

多くてもゆっくり食べていたり
外食は多く食べて、
次の食事で量を調整していたりと
コレを自然とされています！

他にも細かい習慣があるのですが
コレを自然に
できるようになるかどうか？
がリバウンドしない
ダイエットの秘訣です！

つまりは『習慣化』が
大きなカギです☆

この習慣化について
詳しく知りたい方は
カウンセリングで
お伝えしますね(^^)

自分でダイエットに取り組んで
多くの失敗(リバウンド)をしてきた
という方は、ぜひ私と一緒に
最後のダイエットに
チャレンジしてみませんか？(^^)

あなたのダイエットをサポートできる日を
楽しみにしております☆

↓理事長の経歴はコチラをクリック↓
https://youtu.be/BjY7sYIUQqY

【講師育成講座２期生募集】
昨年から本格始動した講師育成の
２期生も合わせて募集を開始します。

期間は半年間です。

五色ダイエットをサポートとして
取り入れたい！という方
平日５時間働くのみで
月商７桁に到達したい方は
ぜひお問い合わせください☆

あなたのダイエットが、
健康的にリバウンドなく成功しますように☆

体重は減らし↓、幸せを増やす↑
☆五色ダイエット☆

５つの色(青.赤.黄.白.黒)の食材を食べて、
一生太らない“食習慣”と“考え方”を身に付ける☆
五色ダイエットメルマガ
お得な情報を見逃したくない方は
是非、メルマガをご登録ください(^^)
登録特典は「五色ダイエット【基礎編】」の電子書籍プレゼント
↓登録はコチラから↓
https://style-change.net/blog/melmaga