2/1
五色ダイエットの基本1/9
https://style-change.net/blog/archives/4815
2/2
５つの色の食材の特性
https://style-change.net/blog/archives/4817
2/3
適正な食事量はこのくらい☆
https://style-change.net/blog/archives/4819
2/4
五色ダイエットでオススメの水分量
https://style-change.net/blog/archives/4821
2/5
糖質は１日に何グラムがベスト？
https://style-change.net/blog/archives/4823
2/6
甘いものを我慢しない方法
https://style-change.net/blog/archives/4825
2/7
衝動的に甘いものを食べたくなる原理
https://style-change.net/blog/archives/4827
2/8
イライラをコントロールする考え方
https://style-change.net/blog/archives/4829
2/9
１ヶ月に◯～◯㎏ならリバウンドしにくい
https://style-change.net/blog/archives/4831
それでは2/10の“幸せ”シェアです☆
1.長沼先生にミネラルをお届けできた♪
2.皆さんと言霊道に参加できた(^o^)/
3.喫茶店で席を譲ってくださった方がいた♡
4.素敵女子5人の写真が撮れた☆
5.金の筆ペンをGETできた！！！
6.チョコレートケーキが美味しかった♪
7.Joyfullのお姉さんの笑顔が最高だった(^^)
8.主人が夕食を作ってくれた♡
9.息子を１日みていてくれた家族に感謝！
10.“愛”と“感謝”を15000回言えた♪
次回からは
「ダイエットに不必要な不健康習慣」
をお伝えします(^^)
体重は減らし↓、幸せを増やす↑
五色ダイエット協会 理事長の
伊藤あずさでした☆
↓協会理念はコチラ↓
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