前回までは、
五色ダイエット「心の器編」を
書かせていただきました☆
https://style-change.net/blog/archives/4756

今回からは9回に渡り、
五色ダイエットの基本を
解説させていただきます☆

五色ダイエットってどんなダイエット?
と聞かれたら、

5色の食材を美味しく食べて、
運動なしで痩せる
一生ものの陰陽五行メソッドを
半年間で身に付けられる

ものです☆

40代の女性の生徒さんが多いですが、
もちろん男性も、
その他の年代の方もいらっしゃいます(^^)

無理に痩せるのではなく、
食べて自然に痩せる、減る方法を
半年間で体得していただくダイエットです♪

スピーディーに痩せるものではないので
少しのんびり感じるかもしれませんが、
確実にリバウンドしにくい方法を
覚えていただけます。

一生苦しいと思われがちな
ダイエットから解放されて、
正しい食生活を知り、
人生得しちゃいませんか?(^^)

次回は、
「5つの色の食材の特性」
をお話させていただきます。

それでは2/1の“幸せ”シェアです☆
1.早めに起きて、作業ができた(^^)
2.集合時間に一番のり♪
3.倫理の仕事完了!
4.寒さ対策をバッチリできた!
5.主人が片付けをしてくれていた☆
6.生徒さんがくるので掃除ができた♪
7.「氣」について語れた!
8.義理の両親と買い物に行けた(^^)
9.夜も事務作業ができた☆
10.“愛”と“感謝”を3500回言えた♪

五色ダイエットの基本編、
なるべく実践しやすいようにお伝えします(^^)

体重は減らし↓、幸せを増やす↑
五色ダイエット協会 理事長の
伊藤あずさでした☆

↓協会理念はコチラ↓
https://style-change.net/blog/archives/3522

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https://style-change.net/blog/archives/4603

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