最新情報

3ヶ月での5㎏減りましたよ~(^^)

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生徒さんから嬉しい報告がありました(^^) 健康診断での体重測定の結果が 良かったようです♪ 五色ダイエットを始めて3ヶ月、 しっかり結果が出ています(^^) 旅行もあったり、夜の会食もあったり、 イレギュラーの食事も楽・・・

私は臓器と会話する女です!笑

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今日は言霊道セミナーに出たあと、 友人とランチでした(^^) ヘルシー仲間の友人♪ 「お刺身が食べたい>゜)))彡」 とのことで、パルコで海鮮丼! メニューよりも器が小さくないか? と思いましたが、食べてみると なかなか・・・

ダイエットコーチのご飯一例

137PV

主人がいるときは3人分なので しっかり作りますが、 一人の時は私もなかなか気合いは入らず(^^; 今日は気合いが入った時の 食事をご紹介します♪ 《メニュー》 大根と鶏肉の煮物 ポテトサラダ カレーの煮物 もずくスープ ・・・

倫理に入ると得られる権利10!

169PV

知多中央倫理法人会のパンフレットを 主人が担当しております(^^) 倫理に興味を持っていただいた方に 見ていただいたり、 新入会の方にお配りするものです。 倫理に入会して良かったことの声を 参加者の一人として 私も書かせ・・・

結婚したいなら、急がば回れの法則

368PV

友人の結婚ラッシュがやって来ました♪ 毎日のように届く幸せの報告に、 私もニコニコが止まりません(^^) ここからは私統計ですが、 結婚したいなら、 「2~3年、何か一本に夢中になる事」 です。 私含め、周りの30代女性・・・

体脂肪率と筋肉率が逆転しました!

173PV

卒業した生徒さんから、 こんな嬉しいお知らせがありました♪ 12㎏痩せて卒業した生徒さん… 体脂肪率と筋肉率の差がまだありましたが、 もう教えることは伝えきっていたので、 卒業を許可していました! (うちの卒業は許可制で・・・

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