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カロリーを気にしなくていいなんて楽~

9年間でのべ1700人
17トンの減量をサポートした
五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)

 

カロリーを気にしなくていいなんて楽~

昨日、近所の激安スーパーに行って
食材を買い込み、
めちゃくちゃテンションの高い私です(^^)

我が家は食材がなくなったら
買いに行くシステムです。

そして買う時は色で買う!!!
これぞ五色ダイエットの極意!

料理苦手さん、メニュー考えるの
めんどいさん向けの買い物の仕方も
またシェアさせていただきますね。

さて、今日は嬉しいお声をいただきました。

2週間お試し中のK子さん
一週間目にお会いしてマスクを外したら
お顔がほっそりで、私がびっくり!

そして、「五色ダイエットって楽しいね!」
と言っていただけまいしたよ~

↓以下全文です↓

今までいろいろとチャレンジしてきましたが、
五色ダイエットがいちばん楽しく、
そして、
長いスパンで続けられるような気がします。

何より、身体と心が喜んでいる、
そんな感じがします。

今までのダイエットは、
罪悪感がつきものでしたが、
五色ダイエットはそれがない!

本当に有り難いです。

カロリーや糖質を気にしなくて良いのは
最高ですね。

あと、外食の際、色がキレイなものを
意識して選ぶようになりました。
家でも、色でバランスを摂るのは
とても楽で楽しいです。

目で満足することで、
お腹も心も満足出来るのですね!

感謝

↑ここまで↑

素敵な感想をありがとうございます(^^)

私もかつていろんなダイエットに
チャレンジしてきました。

今の私しか知らない方は
「もともと細いんでしょ?」
と思われてるかもしれませんが、
家族全員100kg超えで
私も体脂肪率が30%以上あって
不健康まっしぐらだったことがあります。

そして料理が苦手な不器用人間でしたが
今は五色を意識するだけで
メニューを考えることから開放され
私も家族も健康で過ごせています。

これからの多くの方と
健康で楽しく人生を謳歌する生活を
食事面からサポートしたいと
思っております(^^)

皆さん、ダイエットから
とっとと開放されて
人生を一緒に楽しみましょう!

 

五色ダイエット語録

カロリー計算など不必要!

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