ダイエットのストレスを減らし
あなたが今の５倍の笑顔で
生きられるようサポートします♡
１０年間でのべ２０００人
２０トンの減量をサポートした
五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)
自然に触れると痩せられる！？
昨日は持ち寄り１品ピクニックに
参加してきました(^^)
息子たちは松ぼっくりを拾ったり
ダンボールのソリで
斜面を滑ったりと
とても楽しそうでした！
陰陽五行の５色を揃えましょう！
と推奨している五色ダイエットですが
自然に触れることも
とても良いです☆
わざわざ山や海に行かなくても
近くの公園でもOKなので
ぜひ、たまには自然に触れることも
意識してみてください(^^)
かつてのお姑さん（私バツイチです^^;）が
「何か嫌なことがあったら、
川か海の側に行って
水にながしちゃいなさい」
と教えてくれて、
本当に大変な時は
川沿いをドライブしていました。
占いによると私は陰陽五行の
『土』が多すぎるので、
水に流すのは合っているようですし
私自身も泳ぐことは
とても心地よく感じます。
これが、
『木』植物に触れるとリラックスする人
『火』ロウソクの炎を見て落ち着く人
『土』家庭菜園が息抜きの人
『金』宝石でテンションが上る人
『水』マリンスポーツがリフレッシュな人
その他、諸々、
さまざまだと思います(^^)
ぜひ、あなたに合う気分転換の方法を
見つけ、実践して、
楽しく笑顔で、お過ごしください☆
自分に合うリフレッシュ方法を見つけよう
脳傾向性診断でダイエットの
ストレスを軽減！
モニター募集内容と日程
11/11(木)
10:00~11:30
11/17(水)
13:30~15:00
11/20(土)
10:00~11:30
13:30~15:00
１１月中旬までの日程は上記となります。
↓理事長の経歴はコチラをクリック↓
https://youtu.be/BjY7sYIUQqY
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