ファスティング後、嬉しい変化がありました(^^)

体重は減らし↓、幸せを増やす↑

１０年間でのべ２０００人
２０トンの減量をサポートした
五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)

ファスティング後、嬉しい変化がありました(^^)

土日２日間でファスティング２級の

講座＆試験を受けてきました。

前日に準備をしていたら

事前予習をしておいてください。

という一言を見つけてしまいました…

試験は２日目の午前中…

実質勉強できたのは数時間…

テストができた！というよりは

ただ時間が過ぎただけ…

という表現が正解の気がします^^;

結果は一週間以内に出るそうなので

受かったらお知らせします！笑

さて、４月前半に取り組んだ

ファスティングですが

私が長年チャレンジしても

なかなかできなかったことが

できるようになっていることに

気付きました！

それは・・・

「早起き」です！

本当に朝が苦手で、超夜型。

高校の時の試験勉強は

徹夜してam6:00に寝て

正午に起きて、また勉強再開。

自営を始めてからは

早起きの習慣をつけるために

わざと朝活に登録して

行かないと怒られる状況を作って、

それでも、どうしても朝は

寝ていたかった私が、

最近am6:00に

目が自然と覚めるようになりました。

デトックスのおかげでしょうか(^^)

あれだけ努力しても

全く朝方にならなかった

長年の夜型生活から

すっかり切り替えられました。

有り難いです～

ビバ！ファスティング！

そんなこんなで要望もあったので

「今更聞けないファスティングって何？」

という講座をしてみようかな～と

企画中です。

聞いてみたい！

という方は

ぜひお問い合わせください(^^)

※現在満席にて生徒さん募集ストップ中です！

次回は５月以降に募集予定です。