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コーチですが目標を下方修正します!
9年間でのべ1700人 17トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^) 産後ダイエットは203日目 54.8kgになり、 産前の体重54.8kgまで あと0.8kgとなりました! さて、毎月目標設定をしていると ここにも書いておりますが... -
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3ヶ月で-5kg「なぜたべてしまうのか?」という根本原因解決
2017年8月にオンラインにて 半年間のダイエットをされた 愛知県のAさん 42歳女性の方です。 私は40代になり、 少しずつ痩せにくくなっていて、 以前なら食べる量や物を変えれば それなりに痩せていたのに、 何をしても全く痩せなくなっていました。 そん... -
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zoomでGW太り解消の目標設定会します
9年間でのべ1700人 17トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^) 【zoomでGW太り解消の目標設定会します】 産後ダイエットは196日目 54.8kgになり、 産前の体重54.0kgまで あと0.8kgとなりました! GWで急増しました... -
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たったの2週間で太ももが-2cm!
2018年10月にLINEにて 2週間お試しダイエットをされた 愛知県のYさん 35歳女性の方です。 食事のバランスを考える事って すごく難しく、 拒否反応があったのですが、 色分けとなると見たままで分かりやすく、 すんなりと実行に移せました! バランスを見... -
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※追加5名【無料】モニター募集
9年間でのべ1700人 17トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^) 【※追加5名【無料】モニター募集】 産後ダイエットは194日目 55.2kgになり、 産前の体重54.0kgまで あと1.2kgとなりました! 昨日の五色豚汁でGWの... -
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5名限定【無料】モニター募集
産後ダイエットは193日目 55.5kgになり、 産前の体重54.0kgまで あと1.5kgとなりました! 我が家はGWはあまり関係ない と思っていたら、もろもろ 食べる予定が入り、実は昨日 56.2kgになりました…^^; が、本日もう戻りました。 増えた分はすぐに戻す、が鉄... -
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新玉ねぎのアレンジメニュー
こんばんは☆ 9年間でのべ1700人 17トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^) 【新玉ねぎのアレンジメニュー】 産後ダイエットは187日目 55.4kgになり、 産前の体重54.0kgまで あと1.4kgとなりました! さて本日は新... -
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ダイエットをし始めた途端にご飯を引き寄せます
9年間でのべ1700人 17トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^) 【ダイエットをし始めた途端にご飯を引き寄せます】 産後ダイエットは184日目 55.8kgになり、 産前の体重54.0kgまで あと1.8kgとなりました! 昨夜は... -
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ダイエット中なのに体重が減らなくて不安です
9年間でのべ1700人 17トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^) 【ダイエット中なのに体重が減らなくて不安です】 産後ダイエットは183日目 55.4kgになり、 産前の体重54.0kgまで あと1.4kgとなりました! 今月の私... -
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ダイエットの質問お答えします
9年間でのべ1700人 17トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^) 【ダイエットの質問お答えします】 産後ダイエットは183日目 55.4kgになり、 産前の体重54.0kgまで あと1.4kgとなりました! 昨日は小麦OFFをオンラ...