3ヶ月で－5kg「なぜたべてしまうのか？」という根本原因解決

2017年8月にオンラインにて
半年間のダイエットをされた
愛知県のAさん　42歳女性の方です。

私は40代になり、
少しずつ痩せにくくなっていて、
以前なら食べる量や物を変えれば
それなりに痩せていたのに、
何をしても全く痩せなくなっていました。

そんな時にこの五色ダイエットに出会い、
まずはお試しさせてもらいました。
すると、あんなに何をしても
減らなくなっていた体重が少し減りました！
それで本格的に実践したところ、
少しずつ順調に痩せていき、
ダイエット途中の3カ月で目標としていた
約5キロのダイエットに成功しました。

五色ダイエットの凄いところは、
食べ物の管理ももちろんですが、
何と言ってもメンタルコントロールとの
合わせ技です。
ダイエットで挫けそうなときでも、
あずさコーチはどんな些細なことでも
褒めてくれます。
褒めどころの探し名人であり、
褒め名人です！
また、仕事やプライベートで嫌なことが
あったときも、ストレスにならないよう
考え方を導いてもらい、
何度となく救われました。
そして、とにかくポジティブに捉える
感覚や考え方も学ばせていただきました。

「なぜ食べてしまうのか」という
根本原因から改善され、
それが効果に繋がりました。
順調に結果が出ることで
ダイエットを楽しむことができ、
最後までやる気を持って取り組めました。

いつでもとにかく明るく前向きな
あずさコーチと会話してるだけで、
自分も前向きになれました^_^

卒業した今でも食事のことや、
物事の考え方など、学んだことを
継続して活かしながら、生活しています。

旦那さんが少しメタボ気味なので、
教えてもらったことを彼にも実践して、
二人で健康に生活していきたいと思います^_^

あずさコーチには本当に感謝しています！
あずさコーチに出会えて幸せです♡

Aさん、五色ダイエットを実践していただき
ありがとうございました(^^)

Aさんは「何をしても痩せなくなった」
というお悩みで五色ダイエットの
オンラインサポートを受けられました。

40代まで痩せていたのに、
急に増えてきて、何をしても痩せず
五色ダイエットの門をたたく方は
とても多いです。

Aさんは食事のバランスはもともと
良いのですが、メンタルが落ち込んだ時に
暴飲暴食してしまうのが問題でした。

ということは、問題は暴飲暴食ではなく
落ち込んだ時のメンタルをコントロールすれば
食は乱れません。

まずは
どんな時に無意識に食べてしまうのか
という統計を取り
どんな時に落ち込むのか
が分かったところで
食べることで解決するのではなく
ストレスに対して、捉え方を変えることや
吐き出し方をアドバイスし、
実践していただいたら、
メンタルコントロールができるように
なった途端にスルスルと痩せていきました。

他人に合わせすぎて自分を出せていない
というストレスを感じている方に多いのは
食べることで解決したり、
すり減った心を食で満たそうとすることです。

また他人の目を気にし過ぎて
自分をうまく出せていないので
便通も良くない方が多いのが特徴です。

1700人の生徒さんを見てきて
統計を出してみて、心と身体のつながりを
本当に実感します。

なので五色ダイエットは肉体的な健康だけでなく
身体的な健康をサポートすることも重視しています。

具体的には
ストレスが軽減するような考え方を
アドバイスし、実践してもらうことです。

私はアドバイスはいくつかしますが、
それを実践してもらうのは生徒さん本人です。

メンタルと向き合うことは肉体と向き合う
こと以上に大変なことですがAさん、
よく乗り越えられました(^^)

このダイエット以降もメールをいただきますが
その後も心も身体も夫婦仲も良く
生活されているようで
私もとても嬉しく思います。

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できるのを楽しみにしております。