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今年は着物を着れるようになりたい！ と思っていたら、お茶の先生に出会え、 なんと！！！ この私が！！！ お茶を体験しております♪ ↑ 今回が3回目なので、 習っているとは言えません…(^^; 着物を着る機会もいただき、 今日は母の着物を着て 参加させてい...

ダイエットというか、全てのことを 継続するコツになると思いますが、 真面目に毎日コツコツ… ではなく、 「良い加減」 がよいかと思います(^^) 適当にやる「いい加減」ではなく、 自分に合った「良い湯加減」的な感じです♪ 今日も良妻賢母育成プログラム...

以前、尊敬する占いの先生に 「ダイエットはお月様と共に、 　満月以降のスタートがオススメよ♪」 と聞いたことがあります(^^) もちろん新月から満月にかけては お月様が太るので ダイエットしなくてok！ という訳ではありませんが(^^; ↑ これがまかり通る...

五色ダイエットを始めて約3年が経ちました☆ 毎日食事の色分けの報告を いただいてきました！ 先日初めての“黒”の欄の報告が 「まつたけ」 のみでした！！！ (きのこ類は基本“黒”です) なんと贅沢な！！！笑 今が旬ですからね♪ 旬のものはパワーが沢山です...

皆さん、日記つけてますか？(^^) 私は良いことだけを書く日記を続けて、 丸6年が経過しました♪ それは27歳のどん底の頃… (なぜどん底だったかは、 　下の生い立ちをご覧ください↓) 何か指し示して欲しくて読んだ 「人生の謎を解く5つの鍵」 という本に、 “...

10/17 ロバート秋山さんの ご褒美ソングで幸せに！？ https://style-change.net/blog/archives/3991 10/17 倫理に入ると得られる権利10！ https://style-change.net/blog/archives/3996 10/18 ダイエットコーチのご飯一例 https://style-change.net/blog/a...

昨日は倫理の活力朝礼を教えられる人 “朝礼マスター”になるべく、 一宮に研修に行ってきました♪ 主人と参加予定でしたが、 義母も法事があり、 息子を見る人がいないことが前日に発覚！ 主人が残ってくれることになり、 私が参加してきました。 倫理法人会...

ホームページからお問い合わせいただき、 １ヶ月前からダイエットをスタートさせた 生徒さんの結果です☆ 体重　3㎏↓ 体脂肪率　0.8%↓ 体内年齢　2歳↓ 内臓脂肪　1↓ アンダーバスト　1.5㎝↓ ウエスト　3.5㎝↓ ヘソ周り　8㎝↓ ヒップ　4㎝↓ 太もも(左右共に)...

生徒さんから嬉しい報告がありました(^^) 健康診断での体重測定の結果が 良かったようです♪ 五色ダイエットを始めて3ヶ月、 しっかり結果が出ています(^^) 旅行もあったり、夜の会食もあったり、 イレギュラーの食事も楽しみつつの この結果です！！！ 生...

今日は言霊道セミナーに出たあと、 友人とランチでした(^^) ヘルシー仲間の友人♪ 「お刺身が食べたい>゜)))彡」 とのことで、パルコで海鮮丼！ メニューよりも器が小さくないか？ と思いましたが、食べてみると なかなかのボリュームでした！笑 が、そこは...