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良いこと日記を丸6年続けた結果…

皆さん、日記つけてますか?(^^)
私は良いことだけを書く日記を続けて、
丸6年が経過しました♪

それは27歳のどん底の頃…
(なぜどん底だったかは、
 下の生い立ちをご覧ください↓)
何か指し示して欲しくて読んだ
「人生の謎を解く5つの鍵」
という本に、
“日記を書きなさい!”
とありました。
必ずあなたの資産になる!と…

もともと一度目の結婚前は
日記を書いていたのに、
一人になる時間がなくて
辞めてしまっていたので、
日記を書くことを復活させました!

しかも、「良いことだけを書く!」日記を♪
普通に書いても面白くないし、
当時は悪いことばかりだったので、
自分の手帳に悪いことを残したくないし、
文字として書いて、目で見て、
悪いことをそれ以上
認識したくなかったので…(^^;

月日が経ち、
この日記がやはり私の資産となりました!
その日起こった良いことばかりを書いたので、
私の手帳はどれだけの
プラスの力を持ったことでしょう(^^)
私の“自信”にどれだけ繋がったことでしょう!
丸6年、良いことだけを見続けたこと…
毎日は0.000001くらいの
プラスにしかならなかったかも知れませんが、
自分自身と向き合ったこと、

その最大の資産は、
仕事を中途半端ではなく全力で取り組み、
自分流を見付けて独立もでき、
素晴らしい人と出会えて、
今度は良い結婚ができ、
世界一可愛い子供とも過ごせ、
素敵な友人に囲まれ、
毎日が幸せだと言い切れる!
という結果だと思います。

日記に加えて、今年の8月から
このブログでのシェアも始めました♪
先日からはモレスキンに
毎日10個の良いことを書くことも
始めました(^^)

私のモレスキンパワーがさらに
増すこと間違いなし!です☆☆☆

このブログを読んで、
日記を書く人が一人でも増えたら
嬉しいなぁ~♪

書いた人にしか、
続けた人にしか分からない!

どなたかが始めてくれて、
1年後に報告などしてくれるのを
楽しみにしております(^^)

※毎日じゃなく、2~3日貯めて書いてもOK!
続けるコツは“良い加減”が大事です♪

それでは10/23の“幸せ”シェアです☆
1.倫理のスピーチ、緊張せずにできました♪

2.主人がアイスを残したので、
 私がおいしくいただきました(^^)
3.落ち着いて一人会議開催!笑
4.南生協病院のセミナーに参加!
 健康の良い話が聞けました♪

5.息子も連れて行きましたが、
 皆さんに可愛がっていただけました(^^)

6.息子がバナナチップを
 おごっていただけました!
7.五色ダイエットに興味を持っていただけた☆
8.大高イオンの楽しさを再確認♪
9.超早く就寝☆
10.“愛”と“感謝”を4750回言えた♪

日記は一行でもOK!
カレンダーに一言でもOK!
とにかく始めること!
そして続けること!
徹底的に自分に向き合うこと!
日記仲間が増えますように(^^)

体重は減らし↓、幸せを増やす↑
五色ダイエット協会 理事長の
伊藤あずさでした☆

↓協会理念はコチラ↓
https://style-change.net/blog/archives/3522

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