今までのダイエットと全然違いますね！

体重は減らし↓、幸せを増やす↑

１０年間でのべ２０００人
２０トンの減量をサポートした
五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)

 

 

 

今までのダイエットと全然違いますね！

最近、

友人とスイーツを食べに行く機会が多く

ウキウキの伊藤です(^^)

 

今年の２月後半からダイエットをスタートして

４ヶ月が経過した生徒さんから

こんなお声をいただきました！

 

「今までのダイエットと全然違いますね！」

 

そう！そうなんです！

何が違うかと言いますと・・・

 

「今までのダイエットは

我慢！辛い！苦しい！

でもそれをするしか方法がない。

と思っていましたが、

五色ダイエットは

“できればやってみてくださいね～”

と言われるので、できない、辛い、

と思ったことはやりませんでした。

今回の私のダイエットテーマは

【頑張らないこと】

 

今まで頑張って痩せてもリバウンドしたり

続かなかったりしたので、

今回は頑張るのを一切辞めてみました。

 

あずささんがダイエットスタート前に

“頑張らないダイエット”と書いていた意味が

４ヶ月目でやっと理解できました(^^)

 

これはやってみないとわからないですね！」

 

というお声をいただきました。

 

そうなんです～

やってみないと分からないんです。

むしろやれば分かる！

 

この生徒さんは体重に一喜一憂しなくなり、

増えても、まぁまた減るから良いか！

と思えるようになったそうです(^^)

 

最初はあんなにカロリーのことを気にして

クラッカーは辞めらでない・・・

と言っていましたが、

体重にとらわれなくなったら

もうダイエットは９割成功です！

 

この【頑張らないダイエット】の

秘訣を知りたい方は

是非、残り日数が少なくなった

お茶会にご参加ください☆

 

⑦6/26(土)10:00~12:00【残席2】
⑧6/27(日)10:00~12:00【残席2】
⑨6/28(月)10:00~12:00【残席2】
⑩6/28(月)13:00~15:00【残席1】

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皆様とお会いできるのを楽しみにしております(^^)

 

 

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体重は減らし↓、幸せを増やす↑
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