リバウンドしない
ダイエットをサポートします！
１０年間でのべ２０００人
２０トンの減量をサポートした
五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)
青の食材はスムージーで摂ってもOK！
本日も読んでいただき、
ありがとうございます(^^)
暖かくなったり、寒くなったり、
私が住む愛知は差がありますが、
あなたが住む地域はいかがでしょうか？
先日、五色ダイエットの講師育成講座を
受けてくださっている沖縄の方と
お話したら、なんともう
クーラーをかけて運転されているとのこと！
同じ日本でも違いますね～
さて、先日お世話になってるお店で
五色ダイエットのお話を
させていただく機会がありました。
毎日アルコールを飲んでいて、
爪、目、筋肉に症状が出ている方の
食事のアドバイスをさせていただきました。
上記の場合は
肝臓からの危険信号なので、
青の食材を補うと良いと
東洋医学では言われています(^^)
でも、その方はお忙しく、
サラダを時間をかけて食べることが
できないとのこと・・・
この場合は青の食材摂取を
諦めるのではなく
スムージーなど手軽に飲めるものでの
摂取もOKです！
できない！と諦めずに
『どうしたらできるか？』
を一緒に考えるのが
五色ダイエット流です☆
ダイエットは小さな無理のない工夫の
積み重ねで、誰でも成功できます(^^)
そんな小ネタ＆工夫を知りたい方は
ぜひ個別相談へお申し込みください☆
３月日程
10(木)13:30~15:00
11(金)13:30~15:00
14(月)13:30~15:00
29(火)13:30~15:00
30(水)13:30~15:00
31(木)10:30~12:00・13:30~15:00
初回カウンセリング無料
2回目以降でメルマガより申し込みの方は
5500円にて承ります。
（あなたに今必要な食材の色を
特別にお伝えします）
お問い合わせフォームに
お名前と上記日程の第一・第二希望を入力して
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ダイエットは小さい工夫と
小ネタの積み増さねで成功する！
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https://youtu.be/BjY7sYIUQqY
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昨年から本格始動した講師育成の
２期生も合わせて募集を開始します。
期間は半年間です。
五色ダイエットをサポートとして
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（３期以降は受講料が上がるので
今期がお得のラストチャンスです）
あなたのダイエットが、
健康的にリバウンドなく成功しますように☆
体重は減らし↓、幸せを増やす↑
☆五色ダイエット☆
５つの色(青.赤.黄.白.黒)の食材を食べて、
一生太らない“食習慣”と“考え方”を身に付ける☆
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