体重は減らし↓、幸せを増やす↑
１０年間でのべ２０００人
２０トンの減量をサポートした
五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)
またリバウンドするだろうな～
長い休みが明けて
本日から仕事だった方も
多いのではないでしょうか？(^^)
休み中に知人が
『３ヶ月で１４kgのダイエットに成功』
とアップしていました。
７年前にもダイエットして
リバウンドして再チャレンジだった
ようです。
↑
ちなみにどちらも
五色ダイエットのサポートでは
ありません。
そして私は思いました。
あぁ、またリバウンドされるだろうな…と
早いダイエットは結果は良いですが
習慣化されていない
＆
無理してスピードを上げている
ので
結果、数ヶ月から一年以内に
リバウンドしてしまいます。
リバウンドしないダイエットは
【ゆっくり】
が一番です！
欲を出せば一時的には良いですが
必ずしっぺ返しが来ます。
そして身体にも負担がかかり
健康的にも良くない。
このメルマガを読んでくれている方は
そんなことのないよう
お気をつけください！
ダイエットはスピードではない！
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あなたのダイエットが、
健康的にリバウンドなく成功しますように☆
体重は減らし↓、幸せを増やす↑
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