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帰りが遅くなった本日、 夫が「ご飯食べてきたの？」の一言… 「まだだよ～」と答えると 「豚汁作っておいたよ」と…♡ なんて優しい旦那様！！！ とインスタとFacebookに 豚汁の写真を投稿してから 食べ始めたら… なんだ！？この豚汁！うまーーー！ 店の豚汁...

ニキビに悩んだ事のある方は、 一度は検索したことがあるのでは！？ 私は顔にできるニキビより、 背中にできるニキビの方が 多くて酷かったので、 キャミソールを着るのは 20代前半で諦めていました… が！！！ とある事をしたお陰で改善！ 今も油断しなけ...

メリークリスマス☆ 皆様、素敵な１日を過ごされたでしょうか？ 楽しんだけど、食べ過ぎたぁ… そんな方にオススメの クリスマス後のダイエットで 気を付ける点は… 「小麦粉OFF！」 ケーキを食べた方もいるでしょう♪ ピザを食べた方もいるでしょう♪ (帰宅時...

12/17 年末年始太り対策の秘訣☆ https://style-change.net/blog/archives/4457 12/18 必殺技！調整食の内容公開 https://style-change.net/blog/archives/4463 12/19 ストレス軽減方法 https://style-change.net/blog/archives/4468 12/20 12/23(日)～ ダ...

歯の健康=身体の健康シリーズで 書き忘れてたことがありました！！！ 市の健康講座で歯のことを学んだときに、 「何か質問はありますか？」 と聞かれ、お一人が 「歯磨き粉の適量ってどのくらいですか？」 と質問されました。 《衝撃①》 そんな観点なかっ...

生まれたときには赤ちゃんの可愛さが♡ 成長してきたら、コミュニケーションを 取れる可愛さが出てくるんですね～♪ 子育てって面白い！！！ 沢山話してくれるようになった息子！ 親としてキュンとした言動を 覚えで書いておこうと思います♡笑 1.危ないこと...

五色ダイエットの来年は 新しいことに取り組んで行くべく、 新年早々にホームページを リニューアル予定です！ それに合わせて価格改訂や 新しいプログラムを皆様にお届けします！ 五色ダイエットの来年の取り組みは… 「心の健康も、身体の健康もサポート...

五色ダイエットの理念は、 体重を減らし↓、幸せを増やす↑ です☆ 来年からは幸せを増やす方にも 力を入れていこう！と思い、 先日「幸せ講座」を開講しました♪ これに参加してくださった ダイエットサポート中の生徒さん… 幸せの器の話は何度もしているので...

前回ブログに引き続き、 年末年始太り対策ブログです(^^) 計画を立てて食べれば良い！ ということでしたが、 言うは易し、行うは難しい… ですよね(^^; ほいじゃぁ、 私は調整食で何を食べてるか？と言うと… 汁物の事が多いです(^^) クリスマス会や忘年会前...

やってきました！年末年始！ 太るのが心配な方に、 年末年始の食べ方を お伝えしておきましょう♪ それは… 今から計画を立てる！ ということ☆ 食べる日、食べる予定が分かっている場合、 その日、その時刻以外は 控え目な食事にする！ そして、楽しむときは...