お姑さんが天ぷらとカツを揚げてくれたので、今日は思いがけず豪華になりました(^^)
青:キュウリ、レタス、モロヘイヤ、シシトウ
赤:豚肉、牛肉、シーチキン
黄:黄身、人参、ジャガイモ
白:白身、玉ねぎ、ナス、らっきょ、豆腐、雑穀米
黒:ワカメ、昆布、ごぼう、味噌
大ご馳走でしたが、野菜はいっばい摂れました！
キュウリとレタスはお姑さんが庭で栽培したＦ１種でないものなので、めちゃくちゃ健康的です(^^)
夏野菜が採れる季節になったので、この夏も沢山食べて子供の栄養とさせていただきます。
また陰陽五行食、UPしていきます☆
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