生徒さんから毎日食事報告を
もらっておりますが、
めちゃくちゃ良い朝ご飯の写真が
送られて来たのでシェアします♪
果物、めちゃあるーーー！
バナナ
いちじく
桃
ブドウ
↑
健康的じゃない訳がない☆
繊維たっぷりで美容にも良いですね！
その他には、
ヨーグルト
舞茸茶
漬物
です(^^)
舞茸茶と漬物は
得する人、損する人の
テレビでやってたやつを実践されています。
２週間で約1.5㎏ずつ減っております♪
心も軽くなり、
恋愛の良い報告も近々聞けそうな予感(^^)
その時はまた報告させていただきます♪
この方がうまくいっているポイントは、
辛くても自分と向き合い、
現状が起こっている根本原因を探り、
それを改善しようと実践させていることです。
心と身体は密接な繋がりがあります。
例え体重は減っても心が改善していないと
リバウンドしたり、
食事をいくら改善しても、
心に向き合えなかったり、
そもそも心と身体の繋がりを
信じていない場合は、
結果がゆっくりだったりします。
いろんなことを総合して、
この方のタイミングはきっと“今”なんです！
しっかり実践されて、
体型も私生活も
めちゃくちゃ良い方向に進んでいます(^^)
なんてったって、
体重は減らし↓、幸せを増やす↑
のが五色ダイエットですから☆
心のサポートも向き合っていきますよぉ！
辛さを乗り越えた先の幸せに向かって(^^)
それでは今日の良かったことシェアです！
1.昨夜アイスを食べたわりに
体脂肪率が増えてなかった！
https://style-change.net/blog/archives/3318
2.昼ご飯の彩りが良い！と
主人が誉めてくれた♪
3.五色ダイエットスープ、発送手配完了！
4.職場の教養を読む家族朝礼をした！
5.主人と息子が同じ寝相で可愛かった♪
写真アップは主人に止められた(^^;
6.息子が納豆ご飯をもりもり食べた！
父ちゃんがしっかり食べさせてくれた☆
7.じぃじと息子と海に遊びに行った♪
8.ばぁばが息子を寝かしつけてくれたzzz
9.家から花火が見えた☆
10.今日は4360回、感謝と愛を言った♪
《おまけ》
五色ダイエットスープ発送をお願いしている
クロネコヤマトの受付の方の対応が明るく
私まで笑顔になれた(^^)
今日もラッキーがいっぱいの１日でした♪
明日もきっと良い日です☆
なぜか写真の方向を
縦にできず申し訳ないです(^^;
明日、主人に聞いてみます☆
体重は減らし↓、幸せを増やす↑
五色ダイエット協会
理事長の伊藤あずさでした☆
