アイス翌日も体脂肪率が変わってなかった！

昨日のブログでも書きましたが、
22:00にアイスをたべたので
体脂肪率が増えると思っていましたが
変わってませんでした(^^;

昨夜は18:30に
具沢山キムチスープを食べて、
炭水化物は控えていたからかな(^^)

6~10日はバタバタで測れておらずでした！

ダイエットコーチの朝は体重測定から！

今日も五色食べますよ～☆