昨日のブログでも書きましたが、
22:00にアイスをたべたので
体脂肪率が増えると思っていましたが
変わってませんでした(^^;

昨夜は18:30に
具沢山キムチスープを食べて、
炭水化物は控えていたからかな(^^)

6~10日はバタバタで測れておらずでした!

ダイエットコーチの朝は体重測定から!

今日も五色食べますよ~☆

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