体重と腹囲、減↓

９年間でのべ１７００人
１７トンの減量をサポートした
五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)

体重と腹囲、減↓

産後ダイエットは214日目
54.4kgになり、
産前の体重54.0kgまで
あと0.4kgとなりました！

お陰様で美味しいとは言えない
でも健康的な野菜ジュースが
効いているようでトイレが快調です！

3月に卒業した生徒さんから
嬉しい報告を頂きました(^o^)/

41歳女性　H様
2019.10-2020.3まで
オンライングループダイエットに
参加してくださった方のメッセージです。

昨日の健診で、詳しいことは結果を
見ないと分からないですが、
体重と腹囲に関しては
嬉しい数字が出ました！

「好きなものをやめずに
上手に付き合う方法を考える」
っていう
五色ダイエットの理念が大好きです♥️

以上です。

H様、嬉しい報告を
ありがとうございました(^^)

今日も現在オンラインダイエットに
参加してくださっている生徒さんから
ケーキの写真の報告がありました。

ダイエット中なのにケーキ？
良いの？

と思われるかもしれませんが、
五色ダイエットはOKです(^^)

好きなものは辞めずに
回数や食べる時間、
美味しく食べた後の
コントロール方法をお伝えして
卒業後も自己コントロールする方法を
お伝えするまでが
ダイエットサポートだと
私は思っております。

そろそろ7月から半年間の
オンラインダイエットの
募集を始めたいと思います！

「好きなものをやめずに
上手に付き合う方法を考える」
という五色ダイエットを
体得したい方は
是非ご参加ください(^^)

一緒に楽しく痩せましょう！