甘いものを我慢しない方法

前回は、
糖質は１日に何グラムがベスト？
について、お話させていただきました↓
https://style-change.net/blog/archives/4823

今回は、
甘いものを我慢しない方法です♪

ダイエット中は甘いものはNG！？
と思っている方も多いかも知れませんが、
そんなことはありませんよ～(^o^)/

そもそも五色ダイエットは、
くどいようですが、

５色の食材を美味しく食べて、
運動なしで痩せる
一生ものの陰陽五行メソッドを
半年間で身に付けられる

卒業後も自己コントロールができるようになる
ダイエットです。
よって、ダイエットは一生続きます！

↑
こう書くと、
辛いように思われるかもしれませんが、
痩せてる人は、この感覚を
ダイエットと思わずに、習慣として
やってのけています。

一生体型コントロールができる
我慢しない食べ方

知りたくない？？？笑

今回はスイーツについてです(^^)

五色ダイエットは
私(理事長)ができないことは
プログラムに入っていません！笑

そして、私はケーキを
ワンホール食べれるくらい甘党！！！

ダイエットが一生なら
ケーキを一生食べれないなんて無理！

なので、スイーツは
朝ご飯か昼ご飯に食べてます♪

どうしても食べたいときは、
朝ご飯がスイーツ
もしくは
昼ご飯がスイーツ
です♪

朝か昼なら、それからまた活動するので
燃やしてくれやすい(^^)
そして、
罪悪感もそんなにない☆

出掛けた時は夜に食べることもありますが、
家にある場合は、
上記のような対応をしています♪

これならできそうでしょうか？
我慢もせず、罪悪感も少なく食べる(^^)

是非お試しください♡

それでは2/6の“幸せ”シェアです☆
1.二日連続、倫理からスタートできた！
2.豚汁がやっぱり美味しかった(^o^)/
3.二日連続、友人に会えた♡
4.素晴らしい方の本をいただけた♪
5.一人会議がしっかりできた！
6.息子と良い時間帯で昼寝ができたzzz
7.スーププレゼント、発送完了！
8.ダイエット１ヶ月目の
　生徒さんが痩せていた(^o^)/
9.晩ご飯が美味しい！と主人が誉めてくれた♡
10.“愛”と“感謝”を6250回言えた♪

スイーツ好きでも痩せられる！
甘いものも食べつつ、
一緒に痩せましょう♪

体重は減らし↓、幸せを増やす↑
五色ダイエット協会理事長の
伊藤あずさでした☆

↓協会理念はコチラ↓
https://style-change.net/blog/archives/3522