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2018年、明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願い致します。 今年はゆめたねのラジオから始まりました♪(収録は昨年末でしたが(^^;;) 聞いていただいた皆様、ありがとうございます。 30分ではありましたが、ダイエットの〇〇時間ルールまで種...

産後も1年1カ月が経ち、息子は歩くようになりました！ 初めは靴を履くのを嫌がり、外では歩きませんでしたが、歩く楽しさを覚えたら、外へ出たがって、玄関から靴を持って来て「外へ連れて行け！」とせがみます(^^;; さて、そんなダイエットコーチの息子は...

【残席3名】 もっと早く知りたかった！ 頑張らないダイエット専門学校 ・痩せたい！と思いつつなかなか痩せない ・自分に言い訳ばかりしている ・将来の健康が心配 ・子供が一緒に歩いてくれない ・昔は細かったのに(痩せている時の写真を持ち歩いている) ...

12/16の五色ダイエット講座からの個別サポート、昨日で1週間経ちました。 さぁ！結果は… 開始12/16 体脂肪率28.5% 12/22 体脂肪率24.5% ４%減！！！ ええええ！ 私も驚きの結果です∑(ﾟДﾟ) 毎晩食事と体重の報告メールが来るたびに「おや？おや？」となり、...

ダイエット成功体験のLINEが届きました♪彼女は3ヶ月前に卒業している生徒さんですが、卒業の時に 「履けないけど可愛いスカートを買ったんです〜！」 と嬉しそうに話していました(^^;; この五色ダイエットを続けていれば、必ず減っていくと信じて… そして...

先日の打ち合わせで入った定食屋さん ダイエットコーチはさぞ健康的な食事をしているのでしょう！ と思いきや、この日は味噌カツ定食でした。 《五色表》 青:キャベツ、水菜、きゅうり、ネギ 赤:ミニトマト、豚肉、人参 黄:卵黄、銀杏、筍 白:卵白、米、大...

まる子のテストの点の事で家族会議をすることになったさくら家。 まるちゃんは自分だけ吊し上げられるのが嫌で、 「お母さんが最近太ってきた事」 と 「お父さんのおならが迷惑な事」 を議題にあげ、両親にも頑張るよう迫っていました(^^) 結果、誰もあま...

やってきました！ 毎年恒例… と言っても2回目ですが(^^;; 味噌作りイベント！ 南知多で96年続く味噌屋さん 「徳吉醸造」の沢田社長に わざわざ名古屋までお越しいただき、 豆味噌と米味噌作り♪ 今回は少人数でしたが、 準備から片付けまで参加者様に ご協...

年末年始がやってまいりました！ 12月はダイエットコーチは実は暇… なぜなら！！！ 1月からダイエットする人が多いから！ なんだったら 1月からダイエットサポートを 依頼しているから 12月に2〜3㎏増やして 来る方もいるほど… それはあまり意味がないので...

毎年恒例、 味噌を手作りしましょう！！！ と言う事で、 今年は冬に開催させていただきます。 過去の写真↓ 今作るとだいたい 夏ごろにいただける予定です。 今回もお願いするのは、 南知多の海の近くの蔵をお持ちの 徳吉醸造さんです。 三つ星レストランに...