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夫と子供、そして家族をこよなく愛する五色ダイエットコーチの伊藤あずさです(^^) ドSダイエットコーチを名乗っていたのも今は昔！ すっかり優しいママです（≧∇≦）笑 今日はアラ還日記でお馴染みの三浦布美子さんのご縁で繋がった雑誌の取材を受けて来まし...

五色ダイエットスープ、本格発売に伴い、スープダイエットチャレンジャーを残り3名様のみ募集させていただこうと思います！ (2名は既にお申し込みがありました) 五色ダイエットスープは、 ☆仕事で遅くなり小腹は減ってるけどカップラーメンは食べたくない...

五色ダイエットのダイエットサポートとプロ育成は本業！ 読書会は趣味 マルハチ会健康部は楽しむ♪ と言う事で、マルハチ会と言う名古屋の80年代生まれを中心に人生を楽しむ会(サークル)の健康部の部長もしております！ 伊藤あずさです。 2018.1/27は⑧会全...

夫と子供を溺愛している五色ダイエット協会理事長でドSダイエットコーチの伊藤あずさです☆ ドSのSはストレートの“S” 太っている原因をドストレートに言ってしまうので厳しく感じるかもしれませんが、現実に向き合うのがリバウンドしない1番の秘訣です。 昨...

夫と子供を溺愛している五色ダイエット協会理事長でドSダイエットコーチの伊藤あずさです☆ ドSのSはストレートの“S” 太っている原因をドストレートに言ってしまうので厳しく感じるかもしれませんが、現実に向き合うのがリバウンドしない1番の秘訣です。 今...

夫と子供を溺愛している五色ダイエット協会理事長でドSダイエットコーチの伊藤あずさです☆ ドSのSはストレートの“S” 太っている原因をドストレートに言ってしまうので厳しく感じるかもしれませんが、現実に向き合うのがリバウンドしない1番の秘訣です。 今...

前回告知から2時間で完売したスープ！ 半田の美味しいお肉屋さん「太田屋」社長竹内さゆりさんにご協力いただき、沢山作れるようになりましたので試作発送を始めました(^^) 只今1/25(木)17:20から販売開始いたします。 ご興味ある方は下記の詳細を見ていた...

夫と子供を溺愛している五色ダイエット協会理事長でドＳダイエットコーチの伊藤あずさです☆ ちゃきちゃきしゃべり仕事をする、本も沢山読むので何でもできるように思われる事も多いです。 自分でも完璧主義者だと思ってますが、それには秘密が… 苦手な事を...

夫と子供を溺愛している五色ダイエット協会理事長でドＳダイエットコーチの伊藤あずさです☆ 我が子はタレ目の癒し系で間も無く1歳2ヶ月になります。 今日、息子と同じくらいのお子さんを持つママ友と話していて、 「子供がキーッてなった時、どうしていま...

「カロリー計算はしないんですか？」 とたまに聞かれます。 「しません！」 とハッキリお答えします（≧∇≦） 理由は… 面倒だから！！！ ってのもありますが、本当の理由は、 カロリー計算のダイエットは継続できないから。 先日動画撮影の時もダイエットと...