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実家に帰ったら、元気有り余る息子が障子を破り、そそくさと逃げました ∑(ﾟДﾟ) 父母、ゴメンよ… 五色ダイエット協会理事長の伊藤あずさです☆ さて、本日は家族について。 私は主人の実家に嫁として入りました。有難い事に義父、義母に大切にしてもらい、息...

新規の生徒さんが増えて、最近は仕事に追われております、五色ダイエット協会理事長の伊藤あずさです☆ とても有難いことです(^^) さて、インスタとYouTubeには私の体重や体脂肪率と食事内容を動画でアップしておりますが、Blogにもたまには載せていこうか...

お茶会の写真を撮ろうと思った時に撮れ忘れ、やはり最後も忘れてしまい、少し凹んでいる五色ダイエット協会理事長の伊藤あずさです(^^;; 2/18の日曜日に幸せになるお茶会を、私を幸せな結婚へと導いてくださった水嶋葵先生と開催してきました(^^) 葵先生の...

土曜日、パンフレット作りに朝4時まで起きていて昨夜は息子と9:30に就寝した五色ダイエット協会理事長の伊藤あずさですzzz 1年前の息子、小さかったなぁ（≧∇≦） さて、3/4に私が主催する酵素ジュース作りは満席になりましたが、その前に私も体験しておこう...

本日は楽しいイベントが２つもあってご機嫌の五色ダイエット協会理事長の伊藤あずさです♪ 今日は双子と言っても過言ではない（笑）生年月日が全く同じの友人と久し振りに会い、お互いの33歳の誕生日を祝ってきました(^^) 約1年前に偶然出会い、たまたま誕...

本日、おそらく人生で初めて作った鯖の味噌煮がめちゃくちゃ美味しくできて上機嫌の五色ダイエット協会理事長の伊藤あずさです♪ さて、最近は五色ダイエットスープのお問い合わせを多数いただき&ご購入いただき、誠にありがとうございます。 味も本当に美...

昨夜、子供に引っ掻かれ鼻を負傷した五色ダイエットコーチの伊藤あずさです。 ある意味鼻血でした(^^;; 爪を切ってなかった母さんが悪かったよ… さて、昨日のBlogで食べ過ぎた翌日は炭水化物を控えましょう。と書きました。 じゃぁ、コーチはどんな食事を...

バレンタインDAYキッスならぬバレンタインDAYダイエット♪ Perfumeよりは国生さゆり世代、五色ダイエット協会理事長の伊藤あずさです！笑 マンツーマンサポートの生徒さんからSOSが届きました… バレンタインディナーに行き、食べ過ぎました(^^;; 明日はどん...

面倒くさがりぃで料理は実は得意ではない、五色ダイエット協会理事長の伊藤あずさです☆ 先日からインスタとYouTubeに毎日の食事をアップさせていただいております。 インスタは「goshiki_diet_school」で検索してみてください☝︎ YouTubeは「伊藤あ...

今回のタイトルは是非、ガイアの夜明け風に読んでいただきたい、五色ダイエット協会理事長の伊藤あずさです（≧∇≦） 本日は月曜日ですが、祝日… 毎週月曜日は、毎日の個別メールサポートではない生徒さんから体重や食事の報告をいただく日です。 今日は祝日...