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手掴み食べを始めた息子に夫婦で手をやいております、五色ダイエット協会理事長の伊藤あずさです(^^;; インスタの方に毎日食べた食事を載せておりますが、息子の声や手や持った箸などがちょこちょこ入っております。 (Instagramは伊藤あずさ、もしくはgosh...

生後3ヶ月検診から帰宅後、「うちの子が1番可愛かった！」と家族に言い張った五色ダイエット協会理事長の伊藤です(^^;; その後、我が家では「1番可愛い」がブームです！笑 たまには子育てについて。 我が家は完全同居なので、私が仕事に行く時は主人の両親...

昨日誕生日を迎えて33歳になり、結婚記念日も一緒なので結婚2周年を迎え、家族に感謝の尽きない五色ダイエット協会理事の伊藤あずさです(^^) 先日のBlogでも紹介させていただきましたホンマルラジオが公開されました♪ ↓音源はこちら↓ http://honmaru-radio...

バレンタインに手作りチョコを作るウキウキした年齢は卒業した五色ダイエットコーチの伊藤あずさです。 今年のバレンタインは健康的な物を送る！というのはいかがでしょうか？ そぅ！ 五色ダイエットスープです☆ 血圧が気になるお父さんに… 甘い物が苦手な...

茶懐石と言う言葉を初めて知ったのに、茶懐石の料理教室に参加してきた五色ダイエットコーチの伊藤あずさです。 茶懐石とは…お茶を楽しむ前のお茶を楽しむためのお料理。 料理の後に出るお茶がメインなのでお料理は前に出過ぎてはいけないそうです。でもお...

5年に一度、料理に完全に失敗し塩の量を間違えて落ち込んでいる五色ダイエットコーチの伊藤あずさです…>_

夕飯の味付けに失敗して、若干落ち込んでいる五色ダイエットコーチの伊藤あずさです(^^;; 全体的にしょっぱかった…>_

夫と息子が似過ぎていて、44年後に同じ顔になるんじゃないか！？と深読みしている五色ダイエット協会理事長の伊藤あずさです（≧∇≦） 今日も倫理法人会女性の会に参加して、主人を知っている倫友の方に、 「ご主人じゃん！！！」 と驚かれました…笑 さて！ ...

もっと早く知りたかった！ 頑張らないダイエット専門学校 《入学説明会》 ・痩せたい！と思いつつなかなか痩せない ・自分に言い訳ばかりしている ・将来の健康が心配 ・子供が一緒に歩いてくれない ・昔は細かったのに(痩せている時の写真を持ち歩いてい...

夕方オヤツを食べたので、夜の炭水化物は控えた五色ダイエット協会理事長の伊藤あずさです(^^;; ダイエットコーチだってお菓子は食べます。でも体重50㎏、体脂肪率25%はキープです♪ちなみに身長は160㎝です。 秘訣がどーしても知りたい方は講座へお越しく...