食事管理– category –

体重は減らし↓、幸せを増やす↑ １０年間でのべ２０００人 ２０トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)     【30代女性５ヶ月で８.3kg痩せました！】 今更ながらコストコの ティラミスにハマった私です^^; &nbs...

体重は減らし↓、幸せを増やす↑ １０年間でのべ２０００人 ２０トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)     【２週間で０.９kg痩せました！】 土曜日の夜に息子の室内シューズを 干し忘れたのを思い出して、 日...

体重は減らし↓、幸せを増やす↑ １０年間でのべ２０００人 ２０トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)       【今までのダイエットと全然違いますね！】 最近、 友人とスイーツを食べに行く機会が多く ウ...

体重は減らし↓、幸せを増やす↑ １０年間でのべ２０００人 ２０トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)     【何kg痩せますか？】   今日は私の住む愛知は雨でした。 昨日、布団を干しておいて良かったな...

ダイエットの悩みについて少人数で語るオンラインお茶会を開催しようと思います(^^) こんなお悩みありませんか？ ■サプリ、下着、糖質制限、運動などあらゆる方法に手もお金も出したけど思ったような結果が出なくて長続きしない ■ダイエットに成功したとし...

体重は減らし↓、幸せを増やす↑ １０年間でのべ２０００人 ２０トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)     【コロナ中に８kg痩せた方法】 梅雨に入りましたね！ 本日、たまの晴れ間だ～と思って 張り切って洗...

体重は減らし↓、幸せを増やす↑ １０年間でのべ２０００人 ２０トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)     【ダイエット中のナッツはNG！？】   思い立ったが吉日！   昨日暑かったので 髪を切りた...

体重は減らし↓、幸せを増やす↑ １０年間でのべ２０００人 ２０トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)   【合格しました(^^)】 毎日の散歩が再び日課になってきた 伊藤です。   日本人が１日に歩く平均歩数が ...

体重は減らし↓、幸せを増やす↑ １０年間でのべ２０００人 ２０トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)     【ただ(無料)で痩せる方法】   息子のくもんの宿題に 大苦戦の伊藤です^^;   ついついイラ...

体重は減らし↓、幸せを増やす↑ １０年間でのべ２０００人 ２０トンの減量をサポートした 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)     ((mail_phrases_1)) 【８日目のファスティングを終えて…】 4/11 52.0kg 4/12 52.5kg 4/13 53.1kg &nb...