心の器を◯◯で満たす方法パート.1

前回は、
心の器を◯◯で満たせるようになると、
リバウンドもしない…
について、書かせていただきました↓
https://style-change.net/blog/archives/4776

それでは、
心の器を「愛」で満たすための方法は…

まずは心の器を“小さく”すること！
です。

器を“小さく”！！！？？？

大きくでなく？

そう！小さく！です(^^)

そもそも現代の日本人は
心の器を大きくしすぎていると思います。

なので、前々回のblogで書いたように、
余分なものを入れがち…

(前々回のblogはコチラ↓)
心の器の水、こんなもので誤魔化して埋めてないですか？
https://style-change.net/blog/archives/4771

できない、ありのままの自分を認めた上で
本当に必要なものだけプラスしていけば
余分なものでは埋めなくなっていきます。

できないことは人に手伝ってもらう！
できることは喜んでお手伝いする(^^)

これができたら、欠乏感もなくなり、
世の中うまくまわると思います。

さらに加えれば、
前回blogでも書きましたが、
人と比べないこと。

できないところばかりが
気になってしまいますから(^^;

自分が得意なこと、やりたいこを
素直に認めて、その力を必要としている所で
活かしてみてはいかがでしょうか？

今回は、コップに水を注ぐのではなく、
コップそのものを小さくして、
水を満たす極論をお話させていただきました♡

次回は、
心の器を「愛」で満たす方法パート.2
をお話させていただきます♡

それでは1/26の“幸せ”シェアです☆
1.時間より早く会場に着けた♪
2.久々に雪を見た！
3.初の幸せオフ会が開催できた♡
4.参加者さんがヘルシーおやつを
　作ってきてくれた(^^)
5.そして、息子が凄い勢いで食べてた！笑
6.チビッ子参加者さんが息子と遊ぼう♪と
　言ってくれた(^^)
7.参加者さんのお化粧がとても綺麗だった☆
8.義母と無事に帰路につけた(^^)
9.息子の昼寝の二度寝を阻止できた！
10.“愛”と“感謝”を3500回言えた♪

器を小さくするのは
なかなか難しいと思うので、
まずは「小さくする」ということが
できる！と覚えておいてもらえると
良いかと思います(^^)

体重は減らし↓、幸せを増やす↑
五色ダイエット協会理事長の
伊藤あずさでした☆

↓協会理念はコチラ↓
https://style-change.net/blog/archives/3522