心の器を◯◯で満たす方法パート.2

前回は、
心の器を◯◯で満たす方法パート.1
を書かせていただきました↓
https://style-change.net/blog/archives/4781

今回は、心の器を「愛」で満たす実践編
パート2です！！

前回は心の器そのものを“小さくする”
でしたが、なかなか難しい方も多いと思うので、
まずは、
器に自己愛を入れる方法として、

日記を書いてみてはいかがでしょうか？

え？
そんなことで満たされる！？

満たされます！！！

私が証明です！
↑
どこかのCMじゃないですが(^^;

27歳で人生のズンドコだった頃…笑
すがる思いで読んだ本に
「日記を書きなさい。それは資産になるから」
とありました。

資産にならなくても良いけど、
凄い哲学者が言うなら書こう！

と思い、スタートしました。
ただ、その頃どん底過ぎて、
文章でも悪いものを見たくなかった私は
「良いこと日記」をつけることにしました♪

その日にあった良いことだけを書く日記です。

始めてからたった3ヶ月で、
Wワークから抜け出せ、収入が安定しました！

凄くないですか！？
自分でも驚きました！
27歳から今まで7年間、たまに抜けますし、
まとめて書いたりしますが、
しっかり続けていて今の私があります♪

7年間つけ続けてきて、
やっぱり日記を書くことは間違いなかった！
と自信を持って言えます。

一人で書くと続かない…
という方は、是非！！！
幸せシェアオンラインサロンの誤算かを
お待ちしております☆
詳しく知りたい方は、
私へお問い合わせください(^^)

次回は、心の器のまとめへ入っていきます。

それでは1/27の“幸せ”シェアです☆
1.お昼ご飯の豚キムチが美味しくできた♪
2.主人と息子が駅まで送ってくれた(^^)
　ありがとう♡
3.電車移動、全て座れた☆
4.マルハチ会議に出席できた！
5.モレスキンに写真を貼れた♡
6.健康部、恋活部の2019年の目標が決まった！
7.新年会に参加できた(^^)
8.ありがとうかりんとうをいただけた♪
9.早めに帰宅できた☆
10.“愛”と“感謝”を3780回言えた♪

このblogを読んで、
一人でも日記を書き始めてくれたら
嬉しいです(^^)

体重は減らし↓、幸せを増やす↑
五色ダイエット協会理事長の
伊藤あずさでした☆

↓協会理念はコチラ↓
https://style-change.net/blog/archives/3522