五行の自然(木火土金水)に触れている人は健康⁉︎

今月の頑張らないダイエット専門学校は、ダイエットの健康習慣、不健康習慣を月1ずつ確実に増やしていこう！と言う講座でした。
なぜ１つずつか？と言うと、全部を一気にやるとどれも身に付かないからです。
気合いで一時的な結果は出ますが、リバウンドに繋がるので五色ダイエットでは、スピードはゆっくりでも、リバウンドしない“確実”を優先しております。

さて、講座ではダイエット理論だけでなく、内面的な事もお話させていただきます。

今回は陰陽五行の「五行」について。

めちゃくちゃ画像が荒くて申し訳ないです(^^;;

五色ダイエットは、この五行に合わせた５色の食材をバランス良く摂って、自分本来の体型に戻していくダイエット方法です。

が！！！
私の過去8年のダイエットサポート統計から、タイトルの5つの自然(木火土金水)に触れている方は健康的！という統計が出ました。

例えば、私の両親の義理の両親は10ほど年が離れております。60代と70代ですが、義理の両親の方がめちゃくちゃ元気です。
70後半まで大病はした事がなく、足腰もピンシャン！
10㎏の孫をラクラク抱っこして、公園に出掛け、1日遊んでくれます。
実家の両親は、2人とも大病経験者で、改善はしてきているものの、やれどこが痛い、病院がどうだ、医者がどうだ、の話は尽きず(^^;;
それでも元気ですが、比べると差は歴然です。

そんな義父の仕事は木工職人！
義母は畑仕事が趣味で毎日土を触ります。

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庭の畑で採れたほうれん草！
採れたてをお浸しにしていただけます!

まさに“木”と“土”
息子は生まれる前からそんな環境で、生まれた後も義父の作業場で木を触ったり、義母の畑で1日遊んだり。
最近は畑から家に入れるのに、まだ遊びたい！と大泣きして一苦労しております…>_<…笑 実家の両親は田舎で生まれ育ちましたが、今は自然に触れる事はほとんどなく過ごしております。 健康を患った方が自然豊かな所で過ごして養生するのは、空気が良いのもそうですが、自然の力に浄化してもらっているからではないかな？と思います。 もちろん医学的根拠のある話ではないですが、私の過去の統計から見ている限り、自然に触れている方は健康な方が多いです(^^) “木”…公園の木に触るも良し “火”…安全な火を見つめるも良し “土”…芝生を裸足で歩くも良し “金”…石を触るも良し “水”…海や川の側に行くも良し 過去に大変お世話になった方から、 「水に流すって言葉があるくらいだから、嫌なことがあったら、海や川の側に行って流せば良いのよ♪」 と聞いた事がありました。 今でも私は煮詰まるとそうしています(^^) 今日は息子と公園に行ったら、桜がチラホラ！ お花見に行くのも自然に触れることですね♪ すぐに結果は出ませんが、できることから、週一でも1分でも良いので、始めてみる事をオススメ致します。 皆様のダイエットが健康的にリバウンドなく成功しますように☆