☆5/5(金)の食事内容☆
現在 53.50㎏
《朝》
栗入りクリームぜんざい
《昼》
肉入りラーメン(スガキヤ)
《夜》
味噌汁(絹さや、しめじ)
《水分》
3リットル
《五行色分け》
青:絹さや
赤:小豆、肉
黄:栗
白:白玉、麺
黒:味噌、しめじ
《まとめ》
大蔵餅さんのぜんざいは美味しかった〜♪
かき氷は年中やっているそうで、今年こそ桃のかき氷が食べたい！
去年食べたいちじくのも美味しかったですが(^^)
モーニングもランチもやっているそうで、次回はそちらにチャレンジします。
朝からぜんざい？と思われた方もいらっしゃるかと思いますが、私は甘い物は朝食べます！
夕方だとその後萌えませんからね(^^)
朝なら罪悪感なく美味しく食べられます。
食べたい物を食べて痩せる！
それは食べる時間を気を付けているから☆
食べて痩せたい私の工夫です。
皆様のダイエットが健康的にリバウンドなく成功しますように☆
