産後ダイエット 101日目の食事内容 10.80㎏減量中です。
☆3/11(土)の食事内容☆
現在 53.20㎏
《産後ダイエット 朝》
ぽんかん
《産後ダイエット 昼》
牡蛎ご飯
お味噌汁(ワカメ、ネギ)
卵焼き
《産後ダイエット 夜》
キムチ鍋(キムチ、生姜、豚肉、キャベツ、ネギ、昆布)
《水分》
3リットル
《五行色分け》
青:ネギ、白菜、キャベツ
赤:豚肉、かん、生姜
白:白菜、米
黒:牡蛎、黒にんにく、味噌、ワカメ、昆布
《産後ダイエット まとめ》
今日は出掛けたり、集中してパソコン仕事をしたりで、夜にお腹が空いたので、大量の鍋に入れを作りました。
が、夫婦2人で完食！！！
豚肉以外はたっっっぷり野菜だったので、明日のお通じが楽しみです♪
キムチも生姜も入れたので、燃焼鍋でもありますね(^^)
お姑さんが庭で採れた白菜を使った手作りキムチを沢山くれたので、しばらく燃焼キムチが続きます！
しっかり燃やすゾー！
皆様のダイエットが健康的にリバウンドなく成功しますように☆
