2/27にスポーツジム studio WIN様で食事のダイエット講座をさせていただき、参加者の方からまた嬉しいお言葉をいただきました！
あずさ式ダイエット講座は、必ず行動を変えていただく為に、
隣の方に決意表明をする！
というシェアをします。
3年前からの友人で今回参加してくれた友人に聞きました！
質問「今回は何を誓ったの?？」
答え「嫁に協力依頼を求めた！」
オォ?！！！ナイス！
恐らく世の中の奥様は、
“男だからガッツリ食べるだろう！
外で働いて来ているから、量多い方が良いだろう！
若いから肉の方が良いだろう！”
や
“自分も仕事してて作るの大変だから一品料理や炒め物で…”
となってしまいがちで、なかなかバランスまでは考えられない方が多いと思います。
が、
旦那様と仲良く長生きしたいなら！
もしくは、
亭主元気で留守が良い！
なんなら、
将来の介護が不安！
なら…笑
やはり旦那様は健康な方が良いのではないでしょうか？
なかなかそこまで気を使うのは難しいかも知れませんが、これもやはり習慣です。
ダイエットと聞くと
「参加して良いのは女性だけですか？」
とよく質問を受けますが、うちの講座の男女比はだいたい半分、マンツーマンサポートも男性もいらっしまいます。
健康が気になって来る方が多いですね！
あずさ式ダイエットは“健康になる！”が目的です。
是非ご夫婦で参加してお互いの健康意識を高めるきっかけになっていただければ倖いです。
《写真は我が家の食卓の一例》
この日は陰陽五行の5食が揃いました！
採れたてブロッコリー(青)
大根(白)とじゃことノリ(黒)のサラダ
人参(赤)とコンニャクの炒め物
納豆
カレー(黄)
開催まで一週間を切り、《残席わずか》となりましたが、まだ受付OKです！
ご夫婦だけでなく、周りの健康、ダイエットを気遣っているお友達にも是非お声掛けください。
皆様にお会い出来る事を楽しみにしております(^^)
ダイエット講座なのにイタリアンフルコースランチ付き！笑
私がオススメする“質”と“量”＆陰陽五行の5色を入れていただき、丸の内の美味しいイタリアンカフェ【ロコ】さんで開催させていただきます。
フェイスブックでのイベントページはこちら＞＞
https://www.facebook.com/events/1027219593967525/
お申込みは下記のチラシをご覧いただき直接お電話いただいても大丈夫ですよ～
