不健康習慣④「ラーメンスープ飲み干し」

前回は
不健康習慣③「夜食」について
書かせていただきました↓
https://style-change.net/blog/archives/4875

今回は
不健康習慣④「ラーメンスープ飲み干し」
についてです。

私はこの8年、健康的な方の研究と共に
そうでない方の共通点も
探してきた訳ですが、
ラーメンスープ飲み干しは
多くの体型がしっかりとした方に
見られる習慣です！

もちろん、私もラーメンは食べます！
そして大好きです♡

が、汁は飲みません！
そら多少は飲みますが、
スープを飲み干すことはまずないです。

が、がっちりした体型の方は
だいたい麺類のスープを飲み干す！

一緒にご飯などに行くと
観察していましたが、
私調べで約9割の方が
汁まで飲んでいます！！！

あなたは大丈夫ですか？

それでは2/14の“幸せ”シェアです☆
1.お昼ご飯のシチューが美味しくできた(^^)
2.発酵ジュース作りが楽しくできた♪
3.お土産をいただけた♡
4.家族にバレンタインを渡せた♡
5.そして、息子と半分こ♡♡
6.主人と息子が楽しそうにお風呂に
　入っている声を聞けて、幸せ～♪
7.来客があったので掃除ができた☆
8.父の仕事がまた大繁盛だった(^^)
9.行き帰り、安全運転ができた！
10.“愛”と“感謝”を5000回言えた♪

まずは自分が飲み干しているか、
思い出してみましょう(^^)

体重は減らし↓、幸せを増やす↑
五色ダイエット協会理事長の
伊藤あずさでした☆

↓協会理念はコチラ↓
https://style-change.net/blog/archives/3522