アロマ イベント オンライン オンラインダイエット指導 ダイエット ファスティング リバウンド リバウンドしない 五色ダイエット 健康 全国 愛知 産後ダイエット 陰陽五行 食べて痩せる 食事アドバイス 食事指導 食事管理

唐揚げvs豆腐 どっちのたんぱく質が正解?

体重は減らし↓、幸せを増やす↑

10年間でのべ2000人
20トンの減量をサポートした
五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)

 

 

唐揚げvs豆腐 どっちのたんぱく質が正解?

最近、だんだんと肌寒くなってきたので

水分摂取する時の温度を上げました(^^)

 

さて今日は、

どっちのたんぱく質がダイエット的には

良いでしょう?というお話です。

 

唐揚げと豆腐なら

そんなの豆腐に決まってるでしょ!?

豆腐は植物性のたんぱく質だし、

カロリーも低いし、

唐揚げは上げてるから

ダイエット中は絶対に食べない!

と思われた方、ちょい待ちです!

 

正解は人によるんです!

 

豆腐でお腹が満たされる人は

豆腐で良いですが、

味気なくて満たされなくて、

逆に食欲を誘発して食べてしまう…

我慢したことで、痩せてから食欲が爆発して

リバウンドに繋がる…

という方は、

唐揚げを食べて満足してもらい、

結果他のものを食べすぎずに

痩せるなら、

その人にとっては

唐揚げが正解です(^^)

 

このように正解は人それぞれで

同じ人でも時々によって

正解が違ったりします。

 

なので、自分で検証して

パターンを見付け、

今、自分は〇〇という状態だから

こうすると良い

ということを見付け、

先読みできるようになると

コントロールがしやすくなります。

 

ダイエットは世間一般の正解探しではなく

あなたに合ったことを見付けられるか

どうか?が成功の鍵です☆

 

ぜひ、あなたの正解を

一緒に見付けましょう(^^)

 

間もなく、脳傾向性診断で

脳科学からあなたに合ったダイエットを

提案できるようになるよう

実験中です。

 

楽しみにお待ち下さい。

 

【残席1名】

アロマの力でダイエット

リアル、オンライン、後日動画視聴

いずれも対応可能です!

https://fb.me/e/3Ks3Eiarp

 

五色ダイエット語録

唐揚げを食べて痩せる人もいるよ!

 

※ダイエットお茶会について
ご要望があれば日程を合わせて
オンラインにて開催しておりますので
ぜひお問い合わせください(^^)

 

↓理事長の経歴はコチラをクリック↓
https://youtu.be/BjY7sYIUQqY

 

ダイエットとは別に夫婦仲が
ますます良くなるオンラインサロンを
立ち上げました(^^)
只今、無料オンラインセミナー
↓公開中です↓
https://happy1122.com/opt2/

新月ワーク研究会発足!
毎月約50個もの願いが叶う☆
ご興味ある方はお問い合わせください(^^)

あなたのダイエットが、
健康的にリバウンドなく成功しますように☆

体重は減らし↓、幸せを増やす↑
☆五色ダイエット☆

 

 

5つの色(青.赤.黄.白.黒)の食材を食べて、
一生太らない“食習慣”と“考え方”を身に付ける☆
五色ダイエットメルマガ
お得な情報を見逃したくない方は
是非、メルマガをご登録ください(^^)
登録特典は「五色ダイエット【基礎編】」の電子書籍プレゼント
↓登録はコチラから↓
https://style-change.net/blog/melmaga

-アロマ, イベント, オンライン, オンラインダイエット指導, ダイエット, ファスティング, リバウンド, リバウンドしない, 五色ダイエット, 健康, 全国, 愛知, 産後ダイエット, 陰陽五行, 食べて痩せる, 食事アドバイス, 食事指導, 食事管理

© 2021 【食事改善ダイエット】(一社)五色ダイエット協会 Powered by AFFINGER5