9年間でのべ1700人
17トンの減量をサポートした
五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです(^^)

◯◯ができる人は痩せる!

ダイエットは72日目
53.3
kgになり、
目標体重52.0kgまで
あと1.3k
gとなりました!

おじさんを厳しく指導して痩せさせる会
女性をより美しくする会

など新プロジェクトが発足していて
なんだか楽しくなりそうな
今日このごろです(^^)

その他、婚活をよりよく進めるための
ダイエット講師の依頼が来たりと
こちらも近々、
お伝えさせていただきますね!

さて、最近はインスタなどみて
研究をしている私ですが

和食でやせた

キムチでやせた

水は硬水が良い

朝食なしはデブになる

海藻を食べて便通が…

などなど、いろいろ出ていますが
全て信じられない私です。

信じられないというよりは
「全て正解で、全て間違ってる」
が正しい表現かもしれません。

だって上記は個人差で
合う人もいれば
合わない人もいます。

だから、正解でも不正解でもある…

ただ1つ、
ダイエットに成功した人の共通点は
「継続ができる人は痩せる!」
ということです。

痩せた人の全てに当てはまります。

結果が伴わなくても
焦らず、イライラせず、
ゆっくりでも、
たまにリバウンドリしても
気を取り直して
諦めずに根気よく続けた方は
必ず痩せます。

これができない方が
新しく出てきたダイエットに取り組んじゃ
頑張り、疲れ、挫折し、
結果また新しいダイエットに立ち向かい…
を繰り返しています。

ダイエットを成功させるには
あなたの勝ちパターンを見付けましょう!

さらには諦めずに
ゆっくりでも確実に前に進んでいきましょう。

ダイエット成功の鍵は
諦めないこと!
この一択です。

五色ダイエット語録

だから継続できることで始めるのが大事

※五色ダイエットコーチがオススメする
めちゃくちゃ美味しいのに 胃に良くて、
便通改善にもオススメで さらに痩せちゃう!
さつまいものお汁粉 オンライン料理教室
ですが、講師の方と日程を調整中です。
なかなか定まらず、申し訳ないです。
決まり次第、お伝えさせていただきます。

 

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